關於運動損傷那些事
...雪是這幾年非常流行的一項運動,它的速度和激情讓許多年輕人着迷。不幸的是,冬季那幾個月的門診中,幾乎每天都有好幾個患者因爲滑雪導致膝關節扭傷而來醫院就診,可見其危險性。更遺憾的是,很大比例的患者因爲各種...
問答風寒感冒有什麼症狀?適合喫什麼?
風寒感冒患者惡寒重,發熱輕,無汗,頭痛,肢節痠疼,鼻塞聲重,時流清涕,喉癢,咳嗽,痰吐稀薄色白,口不渴或渴喜熱飲,舌苔薄白而潤,脈浮緊或浮緊。這是由於風寒外束,腠理閉塞,肺氣失宣所致。風寒之邪外束肌表...
問答;感冒;風寒感冒爲什麼有些人喝牛奶不消化?
...奶的反應不同,有人喜歡喝,有人不能消化,一般兒童和年輕人容易吸收牛奶,老年人不易消化。
問答甲流緣何鍾情健康人
...爲什麼甲流的易感人羣是總體上來說最爲健康的20~50歲的年輕人,而孩子和老人卻能倖免於難呢?一篇發表在2010年12月5日出版的《自然—醫學》雜誌上的論文表明,數以萬計的死亡者可能是被自己的免疫系統殺死的。一些H1N1成...
問答腸道菌羣對人有哪些影響?
...的長期磨合中,也形成了自己固定的生物鐘和食譜。很多年輕人起居不規律,動輒熬夜通宵;飲食不規律,飢一頓飽一頓,喜嘗新鮮事物;長期下來,腸道菌羣勢必失調,引發多種疾病。再者還可適度進補。多進食一些富含益生...
問答想減肥,晚飯別太晚
...的時間、睡眠、燈光都會影響代謝和BMI。研究人員讓52位年輕和中年的成人在手腕上戴感應器,紀錄7天的動作與睡眠時間,自己要紀錄吃了什麼、什麼時候喫、以及吃了多少,晚睡的定義是指睡眠時間的中點是早上5點半以後。...
問答母親餵奶有哪些體位
...。媽媽的另一隻手托住乳房,幫助寶寶含接好乳房。一般適合雙胎的媽媽,或是乳房比較大、寶寶含接困難的情況;交叉式:媽媽用乳房對側的胳膊抱住寶寶,前臂托住寶寶的身體,手在寶寶耳朵或是更低一點的水平位置,托住...
問答;母乳餵養純母乳餵養寶寶需要喂水嗎
...母乳餵養的寶寶則不然。因爲母乳中的各種營養成分非常適合寶寶的消化吸收,並不需要額外的水分來幫助代謝。即使是炎熱的夏季,媽媽還會自動調節乳汁中的水分,以滿足寶寶對水的需要。對於胃容量有限的寶寶來說,水會...
問答;母乳餵養哪種洗菜方法最能減少農藥殘留?
...不同種類的蔬菜及可能存在的農藥殘留問題,怎樣才能用適合的方法清洗蔬菜並最大限度減少其中的農藥殘留?有報道稱用淡鹽水及小蘇打水等方式洗菜可除去其中的農藥殘留,對此,專家在接受新京報記者採訪時表示,清水反...
問答便祕患者喫什麼好?
...牛奶、牛酥、羊酥等,這些食物性滑質潤,營養豐富,尤適合於老人、產婦、兒童、患者的便祕。熱祕患者建議食用菠菜、香蕉、蜂蜜、香菇、馬鈴薯、苦菜等用以泄熱導滯,潤腸通便。氣祕患者建議食用紫蘇、麻仁、菠菜、蘿...
問答;便祕;祕結;便祕病;陰虛祕;陽虛便祕;陽虛祕;便祕·陰虛證;便祕·陽虛證;氣虛便祕;氣虛祕;血虛便祕;陰虛便祕;陽虛便祕;陽虛祕;虛祕;實祕;熱祕;氣祕;冷祕;寒祕;便祕·氣虛證;便祕·血虛證;氣虛便祕;氣虛祕;血虛便祕;陰虛便祕;陰虛祕