(七)入水法
...乳痛。舉腳交叉向項後,用兩手按地,舉臀使臀高抬起,達到最大限度,交兩腳於項上。能治療腹中脹滿不適,除三蟲,疏通五內,暢快神氣。4、採用下蹲勢,下蹲時使兩腳儘量近似成爲一條直線,即所謂的盡力橫蹲;並用兩...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥(八)寧先生導引行氣法
...,修練真元之氣,簡言之就是精神內守,與元氣相抱,以達到使精、氣、神三者合一,都得到滋養。這是古代養生家追求的最高境界,因此,本文將“常心念一”作爲綱要,要求練功者,要經常心中想一,專心治一。以還丹田∶...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥(十)王子喬八神導引法
...至連鼻子都覺查不到,呼吸要細緩、柔和、均勻、深長。達到這種地步,就可引氣向大腿、小腿,以感到氣至爲佳,但又不可用意過強,要使氣息和意念達到若存若亡的境界。這樣練功百遍,可達到腹中大動,併發出鳴響,連耳...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥第五節·起居調理法
...畫片也能通過皮質中樞形成良性或不良作用,對於疾病的治癒有相當影響,如異常分娩的掛圖、畸型兒照片以及病理標本(斷肢)均可形成不良刺激;適當地裝飾風景圖片、健康圖片、體育作秀等圖片,則不僅悅目,而且可使病...
中醫古籍;重訂通俗傷寒論;第十二章·調理諸法;清;俞根;徐榮齋十、腰痛門
...立刻感覺到好象脊背裏有冷氣出來,使肩臂疼痛,疼痛要達到悶痛,才坐下,來回做十四次。可祛除五臟不和,背痛悶。〔原文〕三法∶凡人常覺脊強,不問時節,縮咽膊內,似迴轉向仰面努膊井向上也,頭左右兩向之,左右三...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥9.癇瘋治法
...根蒂最深,故不易治耳。愚平素對於此證,有單用磨刀水治癒者;有單用熊膽治癒者;有單用蘆薈治癒者;有用磁朱丸加赭石治癒者。然如此治法,效者固多,不效者亦恆有之,仍覺對於此證未有把握。後治奉天王氏婦,年近三...
中醫古籍;醫學衷中參西錄;四、醫話;清;張錫純一、中風門
...常人的呼吸,平均每分鐘16~20次。練不息功日久後,可達到每分鐘3~4次,甚至1~2次,而不感氣悶不適,仍然自然舒適。二是要配合數息,默數鼻端吸入氣後的次數,從一數至十或數百。使氣閉時間自然延長。三是以意守氣於...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥三、心腹痛門
...應以使氣壓腹中,使小腹感到充實、飽滿、臌脹和振動,達到一定程度後還可感到發熱。這樣就能溫中祛寒,調氣止痛,治療腹痛、嘔吐、氣鬱等症。實踐證明,腹式呼吸法對消化系疾病,如胃潰瘍、胃痙攣、過敏性腸炎、便祕...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥十一、香港腳門
...然後以意引氣“散氣向湧泉”,“兩足跟出氣向下”就可達到“以氣攻病”,治療香港腳的目標。“縱身”、“散心”的功法,就是後世的松靜功,松即使肌體放鬆,靜即使跟出氣心緒寧靜。松靜兩者,相互促進,鬆散之後,才...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥(三)入火法
...息行氣的功法,用意念把“內氣”從頭引達足心爲止。可治癒疽、疝氣、大風、半身不遂和多種風痹證。極力振動左右兩臂,閉氣不息,連續作九遍。可治療臂痛、過勞疲倦、風氣不遂等症。小結∶《雲笈七籤》“卷三十四·雜...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥