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有工作的媽媽更健康更快樂
...母親會比待在家裏更少有憂鬱症、更健康。事實上在許多領域，即使兼職和全職的媽媽薪水有差異，但在情緒與健康方面沒有不同。北卡羅來納大學的CherylBuehler博士表示，母親的經濟角色是家庭生活的核心，支持她的幸福和對...
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關於運動損傷那些事
...耗是平時的數倍，甚至數十倍，這些營養物質包括糖類、蛋白質、脂肪、電解質、微量元素等，營養物質的缺乏會直接導致運動系統功能的下降，從而不能完成相應的動作，如果強行完成，就會發生運動損傷。因此，想要經常參...
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你想象不到的人體生理極限
...燥陸地上進行的靜止呼吸測試，37%的測試者出現血液S100B蛋白質指數升高，這是大腦缺氧受損的標記。人體承受最大水平重力加速度值爲42.6g過山車的快速俯衝會讓人們感到頭暈噁心，這是因爲重力加速度已達到5g(米/秒)，人體承...
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豬肉和牛肉的營養價值到底差多少？
每100g可食部豬、牛肉營養對比：種類動物能量（kcal）蛋白質（g）脂肪（g）碳水化合物（g）膽固醇（mg）視黃醇（μg）硫胺素（mg）核黃素（mg）尼克酸（mg）維生素E（mg）鈣（mg）磷（mg）鉀（mg）鈉（mg）鎂（mg）鐵（mg）鋅（mg...
問答；豬肉；牛肉 -
如何獲取靈感？
...、羰基類生化垃圾含量、氧化或非酶糖基化抑制的蛋白或蛋白質受體的比例；同樣，此時的大腦功能也無疑處於最佳狀態，無論是神經遞質還是ATP的飽和程度，記憶蛋白的表達和狀態，還是神經元膜電位的極化程度等等。此時的...
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聽說寶寶4～6個月後，母乳就沒有營養了，是真的嗎
...雖然需要添加適當的固體食物，但母乳仍是寶寶所需要的蛋白質、脂肪及維生素的一個重要來源。寶寶1歲之後，母乳仍然可以爲寶寶提供相當多的營養。世界衛生組織在向全球母親發出的倡議中說到：在寶寶最初的6個月，應純...
問答；母乳餵養 -
癌症到底能不能傳染？
...泌體”進行傳染。外泌體，50-140nm大小囊泡，裏面包含的蛋白質、核酸就像“信號燈”一樣能影響鄰近細胞的生理活動。文章中作者將體外接受過外泌體“信號燈”影響的正常細胞注射到裸鼠中，裸鼠產生腫瘤。可是，何爲裸鼠...
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細菌與人體“亦敵亦友”
...乎都有害；反過來，微生物可以爲人所用，但僅限於工業領域，比如用來處理污染、開發新藥青黴素就是一種細菌的代謝物。但到了上世紀九十年代，科學家們逐漸認識到，細菌與人是一種共進化、共發育的關係。最初人們認識...
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午睡可以降低心臟病死亡風險
...降低壓力有益於心臟，他們越來越瞭解睡眠對心臟方面的重要性；Fletcher醫師表示，甚至無法中午午休的人也能從白天某個時間靜坐或靜躺5或10分鐘而獲得好處，即使是出去坐在陽光下幾分鐘也是有益的。
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孕期吸菸會損害孩子血管健康
...度及彈性，並更新父母親的抽菸情況。荷蘭烏得勒支大學醫學中心的CunoUiterwaal博士表示，要確認的是，是在懷孕期間抽菸的影響，還是之後接觸到香菸的煙所影響。雖然兒童接觸二手菸在許多方面都會受到損傷，但研究結果確...
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