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哪種洗菜方法最能減少農藥殘留？
...是我們每天都要接觸的，看似普通，其實面對不同種類的蔬菜及可能存在的農藥殘留問題，怎樣才能用適合的方法清洗蔬菜並最大限度減少其中的農藥殘留？有報道稱用淡鹽水及小蘇打水等方式洗菜可除去其中的農藥殘留，對此...
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低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...或是拒絕鹹的溶液。接觸過其他類型的食物，例如水果和蔬菜，與增加鹽的偏好不相關。幾年後，有26名兒童的母親回來詢問孩子在學齡前（3至4歲）的飲食習慣。研究人員發現，6個月大以前有喫澱粉類食物的12位學齡前兒童，...
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惡性腫瘤患者喫什麼好？
...薦每日攝入約50g等量大豆，其他豆製品按水分含量折算。蔬菜和水果：推薦蔬菜攝入量300g～500g，建議各種顏色蔬菜、葉類蔬菜。水果攝入量200g～300g。油脂：使用多種植物油作爲烹調油，每天在25g～40g。腫瘤患者出現明確的礦...
問答；惡性腫瘤；癌；惡性上皮組織腫瘤 -
慢性腎臟病患者不能喫什麼？
...制含鉀高的食品時，應慎選水果、馬鈴薯及其澱粉、綠葉蔬菜等。當患者能量攝入不足時，可在食物中增加部分碳水化合物及植物油攝入以達到所需能量。那麼，慢性腎臟病患者應攝入多少能量和營養素呢？請閱讀WS/T557—2017慢...
問答；慢性腎臟病；CKD -
鼻淵（鼻竇炎）患者喫什麼好得快？
...患者病情加重或延長病程。鼻淵患者適宜多喫新鮮水果和蔬菜，以攝取足夠的維生素C，如柑橘類水果、葡萄、黑莓等；多喫全穀類、豆類、堅果，以攝取B族維生素，有助於增強機體抵抗力，抵禦外邪入侵。鼻淵（鼻竇炎）患者...
問答；控腦痧；歷腦；鼻淵·脾胃溼熱證；鼻淵·肺氣虛寒證；鼻淵·脾氣虛證；腦滲；控腦砂；鼻淵；慢性鼻炎；急性鼻炎；慢性鼻竇炎；急性鼻竇炎；鼻淵·肺經風熱證；鼻淵·膽腑鬱熱證；腦瀉；腦漏；腦崩 -
想減肥，晚飯別太晚
...後延、BMI較高、在晚上8點以後攝取的熱量較多、水果和蔬菜喫得較少。美國西北大學的PhyllisZee醫師表示，在他們校正年齡、睡眠長短、以及入睡的時間等體重增加的風險後，晚上8點以後喫東西仍然與體重增加有正向關係，而且...
問答 -
脅痛患者喫什麼好？
脅痛患者應多食蔬菜、水果、瘦肉等食物。脅痛患者如需進行食療，當根據“不通則痛，不榮則痛”的理論，以疏肝和絡止痛爲基本原則。實證之脅痛，宜用理氣、活血、清利溼熱之法；虛證之脅痛，宜補中寓通，採用滋陰、養...
問答；脅痛·肝虛證；脅痛·肝陰虛證；脅痛·膽腑鬱熱證；脅痛·肝火脅痛證；脅痛·肝經溼熱證；脅痛·瘀血阻絡證；肝虛脅痛；急性膽囊炎；膽石症；慢性膽囊炎；膽石病；膽石病；脅痛病；脅痛·肝氣鬱結證；脅痛；脅痛病 -
午睡可以降低心臟病死亡風險
...傳統地中海飲食對於保護心臟的好處，像是充分的水果、蔬菜、豆類、和榖類，以及少量紅肉。研究人員在最新研究中嘗試控制飲食、運動、和其他心血管影響因子的效果，但是Trichopoulos醫師承認，很難了解傳統地中海的生活方...
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喘證患者喫什麼好？
...宜清淡爲主，宜食易消化、富含維生索、高營養食物，如蔬菜、水果。風寒襲肺患者建議喫生薑、杏仁、大蒜、蔥白、杏仁、紫蘇、淡豆豉等。外寒內熱患者建議喫青筍、梨、杏仁、甘蔗、藕、荊芥、桑葉等。痰熱鬱肺患者建議...
問答；喘證；實喘·風寒襲肺證；風寒外束喘；風寒喘；實喘·痰溼蘊肺證；實喘·外寒內熱證；痰飲喘逆；痰喘；實喘；熱喘；火喘；實喘·外寒內飲證；實喘·風熱犯肺證；實喘·燥熱傷肺證；胃虛喘；胃氣虛喘；虛喘；陰虛喘逆；陰虛喘；真元耗損喘；氣虛喘逆；氣虛喘；虛喘·脾肺氣虛證；虛喘·腎陽衰微證；虛喘·腎陰虛證 -
便祕患者喫什麼好？
便祕患者宜多喫富含粗纖維的蔬菜和水果，多飲水。虛祕者宜食用易消化的、油脂含量高的飲食。便祕（constipation）爲病名。見《雜病源流犀燭·大便祕結源流》。即大便祕結。又稱大便難。是大便祕結不通，排便時間延長，或...
問答；便祕；祕結；便祕病；陰虛祕；陽虛便祕；陽虛祕；便祕·陰虛證；便祕·陽虛證；氣虛便祕；氣虛祕；血虛便祕；陰虛便祕；陽虛便祕；陽虛祕；虛祕；實祕；熱祕；氣祕；冷祕；寒祕；便祕·氣虛證；便祕·血虛證；氣虛便祕；氣虛祕；血虛便祕；陰虛便祕；陰虛祕