喫點堅果更健康,哪怕你是在減肥
...堅果還可以大大降低新陳代謝綜合症4大風險因素危險:腹部肥胖、高血壓、高血糖和低好膽固醇。健康專家及註冊營養師特別建議,樹堅果應該納入健康飲食之內。美國藥品與食品管理局(FDA)也建議每天喫堅果42克。(陳宗倫...
問答爲什麼男人把脂肪堆肚子上,而女人把脂肪堆屁股和大腿上
爲什麼男性儲存脂肪是在腹部,而女性儲存脂肪是在臀部“我們發現,在小鼠約40000種基因中,只有138種基因是雄性和雌性小鼠脂肪細胞中共同所有的。”美國得克薩斯大學西南醫學中心內科助理教授德博拉·克萊格說。“完全...
問答節食減肥爲什麼總失敗?
很多人都在嘗試節食減肥,但是即便意志最堅定的節食者,面對一些諸如冰激凌、比薩餅的誘惑,也相當難以忍受,並且當節食停止,體重又快速增加。這是爲什麼呢?科學家從忽胖忽瘦的老鼠身上找到了節食減肥失敗的關鍵因...
問答想減肥,晚飯別太晚
...的歐洲國家,似乎沒有因此而造成較高的肥胖率;對於想減肥的人來說,雖然沒有硬性規定,但晚上不喫是沒有害處的。Politi認爲,如果你的活動量較大,多喫一點是非常合理的,因爲你會把喫進去的熱量燃燒掉,但他們也不希...
問答啤酒肚是喝啤酒引起的嗎?
儘管被通俗地叫做“啤酒肚”,但是事實上,腰腹部的贅肉並不是狂飲啤酒造成的。啤酒卡路里含量高,頻頻飲用會攝取過量的熱量,從這個角度說兩者之間有一定的聯繫。然而,如同身體其他部位長出的贅肉一樣,長胖更多地...
問答癃閉·腎陽衰微證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...。針刺治療本病療效較滿意。尿瀦留膀胱過度充盈時,下腹部穴位宜淺刺、斜刺,忌深刺、直刺。對哮喘、神昏等兼症應注意觀察,必要時應請相應科室醫生會診。西醫學中各種原因引起的尿瀦留均屬癃閉範疇多因中樞神經疾患...
問答;癃閉·腎陽衰微證;癃閉爲什麼健康食品喫不飽?
...一研究結果也許有助解釋,爲何追求健康飲食和想要節食減肥的人往往難以長期堅持。研究人員說,這一發現給食物生產商出了一個難題:如何讓消費者知道某種產品是健康食品,又不必擔心“不好喫”或“喫不飽”?(荊晶)
問答中醫的蛇串瘡、蛇丹、纏腰火丹、火帶瘡、蛇纏虎帶、纏腰龍、蜘蛛瘡相當於西醫的什麼病?
蛇串瘡又叫蛇丹、纏腰火丹、火帶瘡、蛇纏虎帶、纏腰龍、、蜘蛛瘡。相當於西醫的帶狀皰疹。蛇串瘡(snake-likesores;herpeszoster)爲病證名。見《醫宗金鑑·外科心法要訣》。是指以集簇性水皰沿身體單側,斷續排列成帶,宛如...
問答;蛇串瘡;蛇丹;纏腰火丹;纏腰龍;火帶瘡;蛇纏虎帶;蜘蛛瘡;蛇串瘡·肝經鬱熱證;蛇串瘡·脾虛溼困證;蛇串瘡·氣滯血瘀證腰痛的治療方法 腰痛怎麼辦?
治療腰痛,除服用方藥內治外,還可配合鍼灸、按摩、理療、拔火罐、膏貼、藥物燻洗等方法,綜合治療,療效較好。鍼灸治療腰痛有較好療效,但因脊椎結核、腫瘤等引起的腰痛不屬鍼灸治療範圍。腰痛的辨證治療:腰痛辨證...
問答;腰痛;寒溼腰痛;溼熱腰痛;腎虛腰痛;腰肌勞損陰水·脾虛溼困證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...虛溼困證患者常見以下症狀:患者面浮足腫,反覆消長,腰以下爲甚,按之凹陷不易恢復,勞作後或午後加重,伴脘腹脹滿、納減、食少、面色萎黃、㿠白、神倦乏力、尿少色清、大便或溏,身倦肢冷,小便短少,舌質淡,苔白...
問答;陰水·脾虛溼困證;陰水;水腫;水腫病