每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...之後的第二大死亡原因。關於癌症起因的知識以及預防和管理該病的干預措施很廣泛。通過爲癌症預防、早期發現和癌症患者管理實施以證據爲基礎的戰略,可減少和控制癌症。癌症高危因素包括:使用菸草;乙型肝炎病毒(肝...
問答如何獲取靈感?
...基本處於睡足乏消之際,我們的大腦無疑又處在了最佳的工作狀態。此時腦中的疲勞相關因子應該處在最少的狀態:無論是腦組織中的乳酸含量、腺苷含量、羰基類生化垃圾含量、氧化或非酶糖基化抑制的蛋白或蛋白質受體的比...
問答午睡可以降低心臟病死亡風險
...率,但這並不被認爲有統計上的意義。研究人員表示,有工作的男性意識到的保護作用比已經退休的男性強,顯示降低壓力的午睡效果可以解釋這個結果;研究人員指出,有工作的男性存在一個更強的相反關聯,是許多費體力的...
問答男人更易患胃癌?
...們未必會用雌激素來治療男人,但是研究人員相信他們的工作可以導致模擬雌激素的癌症抑制效應的治療。這篇論文的第一作者、麻省理工學院比較醫學系(DivisionofComparativeMedicine,DCM)博士後亞歷山大·佘(AlexanderSheh)說,“...
問答關於運動損傷那些事
...面增強肌肉的興奮性和柔韌性,從而能夠順利地完成運動中的各種動作,避免運動損傷。動作規範,科學運動:對於滑雪、球類等技巧性較高的運動,建議在接受了專業指導後再自由活動。根據經驗,很大比例的運動損傷都是在...
問答癌症到底能不能傳染?
...煙鬼,妻子跟孩子長期處於吸二手菸的環境,我們知道煙中的尼古丁是誘發肺癌的罪魁禍首。因此,妻子跟孩子的肺癌與其說是傳染於丈夫的肺癌,倒不如說是由二手菸中尼古丁誘導產生。而且,癌症在這個家庭呈聚集性出現,...
問答豬肉和牛肉的營養價值到底差多少?
...胃腸道的正常蠕動和消化液的分泌等也有重要作用。豬肉中的硫胺素高於牛肉。核黃素:核黃素又稱維生素B2,是B族維生素之一。在體內,以黃素腺嘌呤二核苷酸、黃素單核苷酸作爲輔基與特定蛋白質結合,形成黃素蛋白,參與...
問答;豬肉;牛肉你想象不到的人體生理極限
...多的身體病態現象。許多智利礦工在海拔5800米高度持續工作幾個星期。英國南安普敦大學的米克-格洛科特(MikeGrocott)稱,男性生活在較高海拔地區,會臨時性地抑制男性生育能力。但如果人們花費一些時間來適應,他們能夠適合...
問答部分大腸癌和乳腺癌可遺傳
...乳腺癌尤其重要。根據醫學研究,如果女性的這兩個基因中的一個有變異,生乳腺癌的風險可高達70%至80%,此外,這兩個基因的變異也會提高患上其他癌症比如卵巢癌和胰臟癌的風險。吳醫生說,在所有乳腺癌的病例裏,有5%至6...
問答有工作的媽媽更健康更快樂
有篇最新研究顯示,當有學齡前或嬰兒期的孩子時,兼職工作的母親會比待在家裏更少有憂鬱症、更健康。事實上在許多領域,即使兼職和全職的媽媽薪水有差異,但在情緒與健康方面沒有不同。北卡羅來納大學的CherylBuehler博...
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