甲流緣何鍾情健康人

...毒株出現時，所有人的免疫系統都措手不及，因此不管是健康人還是體弱的人，都是流感的易感人羣。然而甲流從去年春天出現以來卻出現了一個令人迷惑不解的問題：爲什麼甲流的易感人羣是總體上來說最爲健康的20~50歲的年...

孕期吸菸會損害孩子血管健康

...有一個重要的原因：在懷孕期間抽菸可能有損孩子的血管健康。荷蘭的科學家招募了逾250名兒童，在他們4周大的時候測量身材與肺功能，他們的父母則要完成懷孕期間有無抽菸的問卷調查。當孩子們5歲時，研究人員用超音波測...

低鹽健康習慣要從嬰兒開始

...增加未來高血壓和心臟疾病的風險之外，也直接影響其他健康風險，一般的多澱粉食品通常熱量密度高，這可能導致兒童肥胖的風險較高。專家建議，可以在冰箱前排放切好的新鮮水果與蔬菜，用大蒜番茄醬來做全麥麪食，不要...

預防新型冠狀病毒應該戴什麼口罩？用完的口罩怎麼處理？

...預防病毒感染無保護作用！！！使用後的口罩怎麼處理：健康人羣佩戴過的口罩，沒有新型冠狀病毒傳播的風險，一般在口罩變形、弄溼或弄髒導致防護性能降低時更換。健康人羣使用後的口罩，按照生活垃圾分類的要求處理即...

經常咀嚼檳榔增加口腔癌風險

...大對檳榔消費地區和人羣的宣傳，讓更多人瞭解檳榔危害健康的真相，早日戒除這一習俗。

兒童用藥的9個要點

...素補充劑，應視兒童營養缺失情況科學使用。摘自：中國健康教育中心網站

想減肥，晚飯別太晚

...熱量燃燒掉，但他們也不希望人們覺得如果在晚上10點喫健康的東西會導致體重增加。

爲什麼男人把脂肪堆肚子上，而女人把脂肪堆屁股和大腿上

...被切除的雌性小鼠的脂肪呈現炎症表現，開始看起來像不健康的雄性小鼠的脂肪。”克萊格說。“然而，通過雌激素替代治療，這些小鼠脂肪炎症得到恢復，脂肪分佈又回到卵巢完整時候的情況。”研究結果表明，卵巢所產生的...

爲什麼健康食品喫不飽?

人們常在媒體上看到有關健康飲食的宣傳。也有不少人嘗試過培養健康飲食習慣，但大多數人最終半途而廢。既然健康飲食習慣如此重要，爲何難以堅持？美國研究人員發現，這是因爲人們覺得健康食品“喫不飽”。實驗：美國...

喫點堅果更健康，哪怕你是在減肥

...新研究負責人卡羅爾·奧尼爾博士表示，專家建議，每天健康飲食中應增加42克堅果。新研究中，研究人員分析了1999—2004年美國全國健康和營養檢查調查（NHANES）涉及的13292名男女參試者的相關數據，比較了喫堅果（每天至少7克...