練功要領
...體態動而意念專一。(3)上虛下實。即講究虛胸實腹,氣沉丹田,虛靈頂勁,氣息歸元。(4)意氣相隨。也稱意氣相依。指一種“意氣伴行,同駐同往,意行氣行,意止氣止”的練功境界。(5)火候適度。指練功到高級境界(...
養生學;氣功學死精症
...,以意守丹法最爲適用。每晚睡前採用坐姿式或仰臥式,氣沉丹田,從而排除雜念,達到入靜狀態。4、飲食療法(1)黃精母雞煎:黃精20克,大棗20克,山藥30克,羊睾丸1對,母雞1只(去毛,去五臟,洗淨)。將上藥裝入雞膛...
中醫學;中醫男科;疾病玉蟾功
...各器官正常發揮功能。第四節“站樁功”,使大腦入靜,氣沉丹田,經提肛而歸元。第七節“玉蟾飲津功”,增加唾液滋潤全身。第八節“快速吸真功”,大量快速地跳動橫膈肌,使胸腺產生大量抗體。第九節“自然舒髒功”,...
中丹田
...];theQIstoredintheplacebetweenthetwokidneys[湘雅醫學專業詞典];中丹田指心窩部,相當膻中穴部位。爲氣功意守部位之一。《修真祕訣》“心爲絳宮中丹田”,所指爲心前區的位置。一說中丹田爲心下臍上脾宮正位或臍中。中丹田爲氣功...
中醫學;氣功學;氣功學;鍼灸學上丹田
拼音:shàngdāntián英文:upperdantian[湘雅醫學專業詞典];上丹田爲氣功學術語。出《黃帝內經素問·本病論》。上丹田我氣功所稱的體表部位,指兩眉間當印堂穴的部位。後世作氣功意守部位之一。三丹田之一。出《黃帝內經素問...
中醫學;人體部位名;鍼灸學;氣功學下丹田
...ntián英文:lowerdantian;lowerelixirfield[湘雅醫學專業詞典];下丹田爲體表部位,指臍下3寸關元穴部位。《醫心方》卷二十七:“臍下三寸爲命門官,此下丹田也。”練氣功意守部位之一處。參見丹田:一、氣功意守部位名稱。以眉間...
中醫學;氣功學;經穴;氣功學;人體部位名;鍼灸學極功法
...由式:不拘坐臥,自然舒適爲準。2.第一層次,訣聚下丹田(臍下四橫指處)(1)功訣:撼山填海平波浪,金津玉液長靈苗。了死卻生長生路,陰陽交合樂逍遙。唵、噤、醚、嚅、嗾、叭、啞、噫、毗、啶。(2)守竅:調整姿勢,雙目...
新氣功療法
...和兩腮在口內作鼓漱動作,生津液後分3口慢慢以意送至丹田。(6)注意入靜,這是練功成功與否的關鍵。2.中丹田三氣呼吸口呼鼻吸,叫做“氣呼吸”,它本身就是一種調息導引的功法。當松靜站立按要求做好後,雙手輕輕地、...
醫療技術名丹田呼吸法
...tiánhūxīfǎ英文:fetalrespirationtechnique[湘雅醫學專業詞典];丹田呼吸法爲氣功功法。即胎息法。胎息爲氣功術語。原爲道士修煉方法之一。古人認爲,掌握了這種方法可以不用口鼻呼吸,好象胎兒在胎胞中的呼吸一樣(據《抱朴子...
中醫學;氣功學守一
...爲養生術語。指集中意念於任何一種事物。一般集中於下丹田、中丹田或上丹田中(《抱朴子內篇》認爲丹田有三:上丹田在兩眉間;中丹田在心下;下丹田在臍下。道家稱丹田在人身臍下三寸)。集中則有益於健康。《抱朴子...
中醫學;養生術語;氣功學