關於運動損傷那些事
...血管破裂,血液進入關節腔從而引起關節的腫脹和疼痛。早期的熱敷常常會擴張血管,不但不能止血,反而會加重出血和腫脹。正確的做法是,自制一個冰袋敷在膝關節周圍,有收縮血管、減少出血的作用(冰敷,Ice),同時,...
問答吸菸有害健康
...種心腦血管疾病。有充分證據說明吸菸可以導致冠心病、腦卒中和外周動脈疾病,而戒菸可以顯著降低這些疾病的發病和死亡風險。亞臨牀期動脈粥樣硬化:1.有充分證據說明吸菸可以導致動脈粥樣硬化。2.吸菸會增加冠狀動脈...
問答晚秋時節如何養生?
...熱不均的感覺,不利於一些疾病的控制。對於一些慢性病患者和兒童及老年人,秋凍一定要適度,有些人不但不宜秋凍,還應注意秋季保暖。腦血管疾病患者:受寒冷刺激後,常導致交感神經興奮,全身毛細血管收縮,血循環外...
問答肥胖在朋友圈裏傳染嗎?
...。現在有篇研究發現,這些社交接觸對體重的影響不大,早期家庭生活的飲食習慣與對於體重的觀念,纔是預測成人肥胖較重要的因子。2007年時,哈佛大學與加州大學聖地牙哥分校的研究人員追蹤1萬2千人近30年後發現,肥胖可...
問答高尿酸血癥和痛風患者喫什麼好?
...,並且是糖尿病、代謝綜合徵、血脂異常、慢性腎臟病和腦卒中等疾病發生的獨立危險因素。痛風(gout)是一種由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病,與嘌呤代謝紊亂及/或尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關,屬代...
問答;高尿酸血癥;痛風揭祕智商的十個祕密
...一定在生活中一帆風順嗎?:不。智商測試成績只是學習能力的一種表示,而不是對一個人全部能力完整的、精確的衡量。智商測驗不能測出一個人的全部想象力、觀察力、創造力及原始思想。政治家和商人的智商測試成績可能...
問答經常喝茶有助於緩解老人認知能力下降
...常喝茶的人在上年紀後腦部結構更加健康,有助減緩認知能力下降。由新加坡國立大學領導的一個國際研究團隊新近在美國《衰老》雜誌發表論文說,茶葉中的成分能直接影響大腦區域間的連接,經常喝茶有助於腦部抵禦由年齡...
問答癌症到底能不能傳染?
癌症讓人聞之色變。實際上,全世界癌症患者的案例的確不在少數。2015年2月,美國《化學文摘》(CA)在線發佈《2012年全球癌症統計》:2012年,全球約有1.41千萬新發癌症病例,820萬患者死於癌症;其中57%的癌症患者以及65%的...
問答肺脹·肺腎氣虛證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...熟服食。連服數次即顯效。3.參芪粥(《呼吸病調養與康復》):黨蔘、黃芪、懷山藥各30g,半夏10g,大米100g。黃芪切片,與半夏煎湯2次,共取藥汁約2碗,混合後分2份,早晚各用1份,與大米、黨蔘、山藥加水同煮成粥,調入...
問答;肺脹·肺腎氣虛證;肺脹;慢性肺源性心臟病;肺氣腫;慢性支氣管炎;肺心病每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...及預防和管理該病的干預措施很廣泛。通過爲癌症預防、早期發現和癌症患者管理實施以證據爲基礎的戰略,可減少和控制癌症。癌症高危因素包括:使用菸草;乙型肝炎病毒(肝癌)和人乳頭瘤病毒(宮頸癌)等病毒的慢性感...
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