放鬆療法
鬆弛療法或放鬆訓練是通過一定的程式訓練學會精神上及軀體上(骨骼肌)放鬆的一種行爲治療方法。其核心的理論認爲放鬆所導致的心理改變的維持對應激所引起的心理改變是一種對抗力量。放鬆可阻斷焦慮,副交感支配可阻斷...
心理學與精神病學;醫療技術名鬆弛療法
拼音:sōngchíliáofǎ鬆弛療法或放鬆訓練是通過一定的程式訓練學會精神上及軀體上(骨骼肌)放鬆的一種行爲治療方法。其核心的理論認爲放鬆所導致的心理改變的維持對應激所引起的心理改變是一種對抗力量。放鬆可阻斷焦慮...
心理學與精神病學;醫療技術名潛意識
...教練技術課程、團隊精神建設中表現最突出的特徵之一。放鬆時,信息最容易進入潛意識:腦科學研究發現:潛意識在G波狀態最容易吸收外界的信息。放鬆是將大腦迅速調整到a波狀態的有效方法。比如:在自我確認語言信息前...
心理學與精神病學生物反饋
...特點心理治療也以對症爲原則。臨牀上常用抗焦慮藥物及放鬆療法來治療焦慮症和恐怖症。生物反饋療法也可用於治療焦慮症和恐怖症。既可合用肌電生物反饋儀和皮溫反饋儀,也可單獨用肌電生物反饋儀進行訓練,這要根據條...
精神科邊緣型人格障礙
...獲得大幅提高。支持治療:通過傾聽和共情,讓患者感到放鬆、安全、溫暖和被接納,運用語言、行爲等各種方式支持患者,幫助其發揮潛在的自我調節能力,協助改變患者的心理困境與症狀。教育和訓練:合理的健康宣教可以...
心理學與精神病學;人格障礙;疾病;精神科;精神障礙情緒不穩定型人格障礙
...獲得大幅提高。支持治療:通過傾聽和共情,讓患者感到放鬆、安全、溫暖和被接納,運用語言、行爲等各種方式支持患者,幫助其發揮潛在的自我調節能力,協助改變患者的心理困境與症狀。教育和訓練:合理的健康宣教可以...
精神科;疾病;精神障礙;人格障礙失眠放鬆療法
拼音:shīmiánfàngsōngliáofǎ有人說:身體一放鬆,睡着幾分鐘。促進睡眠,一方面要抑制神經的興奮狀態,另一方面需要肌體放鬆。放鬆治療的原理在於,通過身心鬆弛,首先是全身肌肉的鬆弛,來減少緊張,抑制興奮,降低警醒水...
心理學與精神病學;醫療技術名生物回授療法
...病人進行家庭訓練,堅持每天做二次,每次20~30分鐘的放鬆訓練,並填寫放鬆等級表。生物反饋治療的設備:運用於生物反饋治療的設備有:肌電反饋儀、皮膚溼度反饋儀、皮電反饋儀、腦電反饋儀及脈搏反饋儀等。儀器的操...
心理學與精神病學;醫療技術名生物反饋療法
...病人進行家庭訓練,堅持每天做二次,每次20~30分鐘的放鬆訓練,並填寫放鬆等級表。生物反饋治療的設備:運用於生物反饋治療的設備有:肌電反饋儀、皮膚溼度反饋儀、皮電反饋儀、腦電反饋儀及脈搏反饋儀等。儀器的操...
心理學與精神病學;醫療技術名交互抑制法
...學者沃爾帕創立和發展的。沃爾帕認爲,人和動物的肌肉放鬆狀態與焦慮情緒狀態,是一種對抗過程,一種狀態的出現必然會對另一種狀態起抑制作用。例如,在全身肌肉放鬆狀態下的肌體,各種生理生化反應指標,如呼吸、心...
心理學與精神病學