喫點堅果更健康,哪怕你是在減肥
...中,研究人員分析了1999—2004年美國全國健康和營養檢查調查(NHANES)涉及的13292名男女參試者的相關數據,比較了喫堅果(每天至少7克)和不喫堅果參試者中心臟病、2型糖尿病和新陳代謝綜合症危險因素的差異。結果發現,與...
問答午睡可以降低心臟病死亡風險
...和不費體力的行業都常見工作壓力。參與類似分析研究的職業婦女中則很少死亡的。這篇研究刊載在2月12日出版的內科醫學總覽(TheArchivesofInternalMedicine)。地中海的影響:Trichopoulos醫師表示,即使每天午睡確實能降低心臟風險...
問答中醫的肺風粉刺相當於西醫的什麼病?
...,一般到30歲左右可逐漸痊癒。肺風粉刺需要與酒渣鼻、職業性痤瘡相鑑別:酒渣鼻酒渣鼻好發於中年人,損害爲面部中央及鼻尖瀰漫性紅斑、丘疹、膿皰及毛細血管擴張,晚期形成鼻贅。職業性痤瘡職業性痤瘡常見於與礦物油...
問答;肺風粉刺;青春痘;痤瘡;粉刺;肺風粉刺·痰瘀互結證;肺風粉刺·熱毒夾瘀證;肺風粉刺·肝經鬱熱證;肺風粉刺·溼熱蘊結證;肺風粉刺·肺經風熱證孕期能不能服中藥?
...些藥都屬於妊娠禁忌,自古即有明文,任何一位受過正規職業訓練的中醫師都能正確掌握用藥禁忌。說到這裏,我們已經清楚了,孕期如有輕微的感冒、消化不良,不一定都要服藥,可以通過休息、調整飲食治癒;症狀較重的要...
問答中醫的水漬瘡、水漬手腳丫爛瘡相當於西醫的什麼病?
...表現的皮膚疾病。多發於勞動羣衆,或爲長期水中作業之職業病,該病應重視預防,以避免手腳長期接觸水溼,保持局部乾燥爲重要,如防護器具之使用等。水漬瘡常發於手丫及腳丫部,初起患處腫脹,白腐起皺,繼因摩擦而糜...
問答;水漬瘡;水漬手腳丫爛瘡細菌與人體“亦敵亦友”
...識到,調節腸道菌羣能緩解腹瀉。隨後越來越多流行病學調查揭示,一些有害微生物也有積極的一面。比如,幽門螺旋桿菌通常被認爲是胃病的元兇,但流行病學研究發現,陰性人羣的上消化道疾病患病率會增高。當時,學術界...
問答每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...某些飲食因素;缺乏身體活動;有害使用酒精;接觸某些職業風險;環境中的各種化學品。已有避免高危因素的預防戰略,包括2008-2013年預防和控制非傳染性疾病全球戰略行動計劃。其它相關戰略包括:關於身體活動有益健康的...
問答見人易臉紅,應該怎麼辦?
...面恐怖症是可以治療的。首先你對臉紅要採取順其自然的態度,允許它出現和存在,不去抗拒、抑制或掩飾它,不爲有臉紅而焦慮和苦惱,從而消除對臉紅的緊張和擔心,打斷由此而造成的惡性循環。其次是要進行自信心方面的...
問答戒菸後容易發胖?
...換句話說,使人感覺食慾變佳。在美國菸民中進行的一項調查顯示,菸民在戒菸後體重平均增加5公斤。米納爾在論文中寫道,許多菸民以擔心戒菸後發胖爲由拒絕戒菸,這一研究有助於尋找一種治療方法,幫助菸民在戒菸的同...
問答什麼是地中海貧血基因攜帶者?什麼是地中海貧血患者?
...貧血和輕型β地中海貧血,通常在地中海貧血篩查或家系調查時才被發現,全世界約有3.5億地中海貧血基因攜帶者。攜帶有缺陷的地中海貧血基因並表現中重度貧血症狀的中間型和重型地貧被稱之爲地中海貧血患者,臨牀表現個...
問答;地中海貧血