兒童用藥的9個要點

...藥，家長要注意區分處方藥與非處方藥。處方藥是必須憑執業醫師處方，纔可購買和使用的藥品；非處方藥是不需要憑醫師處方即可自行選擇、購買和使用的藥品，標有“OTC”專用標識。嬰幼兒用OTC類藥品，也要在醫生指導下使...

爲什麼男人把脂肪堆肚子上，而女人把脂肪堆屁股和大腿上

...胞中共同所有的。”美國得克薩斯大學西南醫學中心內科助理教授德博拉·克萊格說。“完全出乎我們的意料，在這138種基因中存在性別差異，而其它的基因相同。”這些被研究小鼠與性別有關的脂肪分佈情況與人類相似。“基...

每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險

...重要的作用”，世衛組織主管非傳染性疾病和精神衛生的助理總幹事AlaAlwan博士說。“缺乏身體活動是造成全球所有死亡的第四大高危因素，而31%的世界人口不能積極參與身體活動。”在2008年，近46萬婦女死於乳腺癌，而且近61...

午睡可以降低心臟病死亡風險

...個研究結果仍需要被證實，但是研究人員DimitriosTrichopoulos醫師向WebMD表示，午睡的害處很少，而且可能對健康的益處很大。他表示，午睡是進步的犧牲者，大多數人沒有每天午睡，但他們的研究建議，這麼做有助於保護心臟，而...

複合維生素不能預防心臟病

...利影響而定。不論是Sesso博士或是沒有參與研究的心臟科醫師都一再表示，他們擔心服用綜合維他命會讓人們錯認爲有安全感，進而對證明是有效防止心臟病的措施產生分心。主導膳食補充劑產業的可靠營養品協會（CRN）不同意...

孕期吸菸會損害孩子血管健康

...半的兒童會接觸到二手菸。美國羅徹斯特大學的KarenWilson醫師與達特茅斯學院的SusanneTanski醫師指出，目前還不知道接觸的安全量是多少，但這篇研究對於有年紀較小孩童以及計劃生小孩的家庭很重要。出處:WebMDHealthNews作者:RitaRub...

關於運動損傷那些事

...漸漸增多了。運動難免就會受到損傷，記得我還在當住院醫師時，著名運動醫學專家、中國運動醫學創始人曲綿域教授就經常對我們說：“每個運動員身上至少都有三處傷。”的確，運動員由於其訓練的高強度和高難度，從而成...

吸菸有害健康

...5世紀末被從美洲引入歐洲，由此向全世界蔓延。2.明朝萬歷年間菸草傳入中國，後漸被廣泛引種吸食。3.吸菸具有成癮性，雖在世界各地屢遭禁止，但吸菸者仍衆。4.菸草煙霧中含有7000餘種化學成分，其中數百種爲有害物質，至...

想減肥，晚飯別太晚

...量較多、水果和蔬菜喫得較少。美國西北大學的PhyllisZee醫師表示，在他們校正年齡、睡眠長短、以及入睡的時間等體重增加的風險後，晚上8點以後喫東西仍然與體重增加有正向關係，而且睡眠正常和較晚睡的人所攝取的熱量並...

低鹽健康習慣要從嬰兒開始

...吃了這些食品，可能會隨着時間而增加鈉的攝取。小兒科醫師ChristineWood表示，現在會選這些食物給孩子喫的家長似乎有增加的趨勢，但他真的建議父母親要嘗試大量的新鮮食品，水果和蔬菜是最重要的。喫鹹的食物，除了增加...