關於運動損傷那些事
...傷。需要根據自身的條件和當天的身體反應合理安排運動時間和運動量,不能勉強完成。最好在每運動半小時後休息一次,緩和身心,補充能量。每天的劇烈運動時間一般不超過兩小時。發生運動損傷該怎麼辦:一旦發生運動損...
問答低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...澱粉類食品含有鈉,如果孩子吃了這些食品,可能會隨着時間而增加鈉的攝取。小兒科醫師ChristineWood表示,現在會選這些食物給孩子喫的家長似乎有增加的趨勢,但他真的建議父母親要嘗試大量的新鮮食品,水果和蔬菜是最重...
問答怎樣保證乳汁充足
...可以餵奶,因爲母乳餵養不需要像人工餵養那樣有固定的時間間隔;每天餵奶8次以上,每次餵奶不少於30分鐘,夜間也要堅持給寶寶哺乳;如果寶寶睡眠時間超過3小時,要叫醒寶寶喫奶;不要輕易給寶寶添加糖水或是母乳代用...
問答;母乳餵養哪種洗菜方法最能減少農藥殘留?
...,清水反覆沖洗也可去除蔬菜中的農藥殘留,但並非浸泡時間越長越好,同時,小蘇打水、淘米水等適合清洗的蔬菜種類也有所區別。淡鹽水:可溶解甲醛及農藥殘留:國際食品包裝協會祕書長董金獅建議,可以選擇使用淡鹽水...
問答複合維生素不能預防心臟病
...型研究,研究中比較使用安慰劑與標準藥物治療法在一段時間後,各組患病的比例。研究追蹤近1萬5千名中老年(50歲以上,平均年齡64歲)的男性約11年,一半的參與者每天服用複合維生素;另一半的參與者服用安慰劑。研究開...
問答中藥斑蝥是什麼?有什麼藥用價值?
...腔注射,每日1次連續7天,可以延長腹水肝癌小鼠的生存時間63.5-208%。還可延長ARS腹水型小鼠的生存時間56%左右。但此種作用與接種的癌細胞數和投藥量有關,如果降低劑量或增加接種的癌細胞數到每鼠2×10以上,則無明顯的抑...
問答;斑蝥清寧片與生大黃有什麼區別?
...是臨牀某些病例均顯示:服用大黃生品或製品後體溫下降時間早於瀉下出現時間。說明起解熱和瀉下作用的不是同一種物質,而是不同成分在發揮作用。解熱成分似比瀉下成分對熱更穩定。(3)抑菌作用:大黃中游離苷元如大...
問答;大黃;生大黃;川軍;清寧片;生大黃什麼是按需哺乳
住院期間,產後媽媽和寶寶24小時在一起,每天分開的時間不應超過1小時。這種母嬰同室的產後生活方式可以增加母子感情,促進母親乳汁分泌,還能方便母親隨時給寶寶餵奶,保證按需哺乳。按需哺乳,顧名思義就是媽媽按照...
問答;母乳餵養黃連有哪些品種和規格?
...屬野生。主產四川(峨嵋、洪雅、峨邊),產量極小,但一般認爲品質最優。黃連飲片的品種及功效:黃連飲片,因炮製方法的不同,也有不同規格。黃連片:黃連片爲不規則的薄片或碎塊,周邊黯黃色,粗糙,富有殘存細小須...
問答;黃連;川連;酒黃連;薑黃連;萸黃連;吳萸連;吳萸連;吳萸連;吳萸連揭祕智商的十個祕密
...育活動嗎?:未必如此。誠然,善用腦的人可能沒更多的時間參加體育活動;不過,大多數智商高的人興趣廣泛,愛好甚多,體育活動當然不例外。與智商低的人相比,他們往往體魄更強壯,身體更健康,體重更重,身材更高。...
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