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牛奶山藥麥片粥
...用至症狀改善或消失。主要材料：牛奶100ml，幹山藥20g，薏苡仁15g，麥片25g，大棗2顆。製作方法：薏苡仁可稍加炒制或直接購買炒薏苡仁，大棗去核，對半切開。幹山藥洗淨後切成小丁。鍋中加適量水，放麥片和炒薏苡仁，大火...
詞條；食養指南；營養學；食養方；生長遲緩；食療 -
蓮子芡薏健脾粥
...用至症狀改善或消失。主要材料：幹蓮子15g，幹芡實15g，薏苡仁15g，粳米25g。製作方法：幹蓮子去芯備用，薏苡仁可稍加炒制或直接購買炒薏苡仁，將幹蓮子、幹芡實、炒薏苡仁浸泡30分鐘，粳米淘洗乾淨，將所有材料放入鍋內...
詞條；食養指南；營養學；食養方；生長遲緩；食療 -
山藥芡薏粥
...人工種植≤5年）、生薑、山藥、白扁豆、茯苓、蓮子、薏苡仁、山楂、橘皮、赤小豆、昆布、萊菔子、荷葉、桑葉、決明子、葛根、黨蔘、麥芽等食藥物質。主要材料：山藥15g，薏苡仁12g，芡實6g，粳米20g。製作方法：山藥去皮...
詞條；食養指南；高血脂；食養方；營養學；食療；養生粥 -
雞頭粥
...1鬥（淨），白粱米2升，蓮肉（泡，去皮心，焙乾）1升，薏苡仁（鮮者）1升，懷慶幹山藥（爲末）1升。製法：上爲末，依分和勻，貯一處，夏天以芡實3升爲主，諸味遍減。功能主治：專理脾胃，廣嗣多子。主用法用量：雞豆粥...
中醫學；方劑學；方劑；食療；養生粥 -
芡實粥
...：芡實1升（淨），白粱米3合，蓮肉（泡，去皮心）1合，薏苡仁（鮮者）1合，山藥末1合。功效：健脾土，生萬物，精氣神皆盛，多子，老服愈健。用法用量：每早調數盞服，以代早粥。製備方法：上爲末，和白糖4兩研勻。
中醫學；方劑學；方劑；食療；養生粥 -
氣虛質
...姜、蔥、大料、鹽等佐料燉煮至雞爛熟。佐餐食用。2．薏苡仁粥薏苡仁50～100g，粳米100g，糖或鹽適量。薏苡仁、粳米洗淨，放人鍋內，加水適量，先用武火煮沸，再用文火煮至粥熟。食用時加入糖或鹽。佐餐食用。3．大棗粥大...
養生學；中醫體質 -
氣虛體質
...姜、蔥、大料、鹽等佐料燉煮至雞爛熟。佐餐食用。2．薏苡仁粥薏苡仁50～100g，粳米100g，糖或鹽適量。薏苡仁、粳米洗淨，放人鍋內，加水適量，先用武火煮沸，再用文火煮至粥熟。食用時加入糖或鹽。佐餐食用。3．大棗粥大...
養生學；中醫體質 -
橘皮佛手山楂粥
...有瘀點瘀斑，脈滑或澀。適宜選用萊菔子、桔梗、白果、薏苡仁、山藥、橘皮、昆布、茯苓、荷葉、決明子、山楂、桃仁、杏仁、葛根、白扁豆、沙棘。等食藥物質。主要材料：橘皮6g，佛手6g，山楂3g，粳米30g。製作方法：橘皮...
詞條；食養指南；高血脂；食養方；營養學；食療；養生粥 -
茯苓赤小豆粥
...人工種植≤5年）、生薑、山藥、白扁豆、茯苓、蓮子、薏苡仁、山楂、橘皮、赤小豆、昆布、萊菔子、荷葉、桑葉、決明子、葛根、黨蔘、麥芽等食藥物質。主要材料：茯苓10g，赤小豆10g，粳米20g。製作方法：茯苓、赤小豆洗...
詞條；食養指南；高血脂；食養方；營養學；食療；養生粥 -
成人高脂血症食養指南（2023年版）
...溫食爲主。適當食用健脾化溼作用的食藥物質，如橘皮、薏苡仁、白扁豆、赤小豆、萊菔子等。秋季：秋季，氣候蕭條，燥勝地幹。秋季膳食當以滋陰潤肺爲主，可適當食用具有滋陰作用的食藥物質，如桑椹、黑芝麻、烏梅、百...
詞條；營養學；高血脂；食養指南