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大雁功
...約與額平，手指相對，然後兩手沿頭、胸、腹慢慢下落至小腹前，略停幾秒鐘後，兩手臂分別垂於身體兩側。五十、抬膀：兩臂內旋向前平舉，手腕放鬆，手心向下，然後兩肘緩慢彎曲下沉，兩手放鬆，屈腕，手高於肩，肘尖略...
中醫學；練功方法；氣功學；氣功學 -
肛門指診
...幾種，應根據病人情況和具體要求選擇某種體位。（1）左側臥位：病人左側着牀側臥，臀部靠近牀緣，左腿微屈，右腿屈曲放於左腿前上方用枕墊高臀部。適合臥牀病人及心臟病或關節炎病人。（2）膝胸位：俯臥，胸部着牀，...
醫療技術名；化驗及醫學檢查 -
梅花樁站功
...由短變長，由粗變細，達到深呼淺吸，靜止自如。呼氣時小腹要收縮，吸氣時用鼻吸入小腹，要鼓氣，逐漸由自然呼吸進入腹部呼吸，練功半年以上時，則可進一步練成逆腹式呼吸。梅花樁動功1．預備式端正直立，兩眼平視，...
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五禽戲
...如此左右臂交替各5次。2.發威雙腿前伸坐於牀上，上身向左側轉45度，面向左斜前方，雙目直視，雙臂下垂，手作虎爪狀，雙手手腕上曲，手心向下，但不着牀。雙臂曲肘，雙手上提，左手置於左胸前，右手放在右胸前。左手在...
中醫學；練功方法；養生學；養生方法；導引功法 -
十八式太極拳
...往前下方，與左手交叉，左手在前，掌心向內，交叉置於小腹前。交叉的雙手隨着膝關節伸直，翻掌掌心向上，繼續交叉升至頭頂，掌心向上，同時吸氣。然後交叉向上的掌心翻轉向外，兩臂伸直，同時從上向兩側降下，掌心向...
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矯正訓練
...側彎；提起左下肢可使骨盆右傾引起腰椎右凸，矯正腰椎左側彎；同時進行上述動作，可矯正胸右腰左的雙側彎。4.運動量每一動作歷時2～3s，重複10～30次或更多，直至肌肉疲勞，甚至可用沙袋增加負荷，增強效果。胸段側彎者...
醫療技術名 -
內勁一指禪
...復原。手臂成車輪狀環轉不少於20圈。然後換腿換手後做左側環轉運動。2．摩丹田(摩肩)(1)起式：直立。兩腳開立與肩寬，轉腰屈膝下蹲，身體向左轉體90度，右肩在前下沉，右臂自然下垂於兩膝之間，五指松直，拇指朝內，掌...
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曲泉
...，痢疾，陰癢，遺精，膝痛，痛經，帶下，陽痿，淋證，小腹痛，膝股腫痛，外陰疼痛，膝股內側痛，腹痛，現代又用曲泉穴治療腎炎，腸疝，尿瀦留，陰道炎，子宮下垂，前列腺炎，膝關節及其周圍軟組織炎，子宮脫垂，遺精...
中醫學；經穴；鍼灸學；足厥陰肝經經穴；腧穴學；特定穴；合穴；膝部腧穴；穴位特效按摩 -
極功法
...，兩小腿平行，雙足踏地。身、手同天盤式。(5)側臥式：左側而臥，頭左側墊枕，上身成直線，下肢右腿疊於左腿上，屈膝踡股呈弓形，右手撫膝，左手四指貼太陽穴。(6)仰臥式：全身平直仰臥，兩腳稍離，右手心撫左手背，左...
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氣功
...兩膝微屈，兩臂下垂，屈腕，掌心向上，指尖相對，靠近小腹；以鼻緩緩吸氣，意念暗示清氣從兩足大趾沿大腿內側的肝經上升至兩脅；與此同時，兩手如託物狀，緩緩上移，至胸前與肩平行時吸氣盡；隨呼氣默唸噓字，暗示濁...
中醫學；氣功學；中醫治法