關於運動損傷那些事

...地，尤其是跑步、游泳等，複雜的環境常常導致不必要的扭傷。此外，在活動之前要進行充分的熱身和拉伸運動，一方面促進血液循環，調節心肺功能，另一方面增強肌肉的興奮性和柔韌性，從而能夠順利地完成運動中的各種動...

孕期吸菸會損害孩子血管健康

...還不知道接觸的安全量是多少，但這篇研究對於有年紀較小孩童以及計劃生小孩的家庭很重要。出處:WebMDHealthNews作者:RitaRubin

有工作的媽媽更健康更快樂

...眠。而有兼職工作的母親比全職的母親做更多家事與照顧小孩，但沒有增加夫婦的親密感。麻州板栗山波士頓學院的JenniferFraone認爲，在養育子女和平衡工作與家庭方面，兼職工作者提供母親兩全其美的辦法，因爲她們有更多的...

腰痛的治療方法 腰痛怎麼辦？

...經，橫擦腰骶部，以透熱爲度，達活血通絡之目的。急性扭傷：急性扭傷者，腰部突然劇烈疼痛，轉側俯仰不能。急性扭傷的鍼灸治療：取腎俞、大腸俞、委中、夾脊穴、阿是穴等穴爲主。急性扭傷腰痛加人中、腰痛穴，委中放...

腰痛的原因有哪些？腰痛的病因

...使腰部經脈不利，氣血不暢等，皆可導致腰痛。至於勞力扭傷，則和瘀血有關，臨牀上亦不少見。《濟生方·腰痛》：“腰者腎之府，轉搖不能，腎將憊矣。審如是說，則知腎繫於腰，因嗜慾過度，勞傷腎經，腎臟既虛，喜怒憂...

爲什麼只有日本人能消化包壽司的紫菜並從中攝取能量

...國科學家們在研究海洋微生物如何消化海藻時，意外得到了一個令人大喫一驚的關於日本人的結果……俗話說“一方水土養一方人”，不同地方的人們有不同的飲食習慣，比如壽司，衆所周知，這是日本人的最愛，而歐美人卻可...

甲流緣何鍾情健康人

...是流感的易感人羣。然而甲流從去年春天出現以來卻出現了一個令人迷惑不解的問題：爲什麼甲流的易感人羣是總體上來說最爲健康的20~50歲的年輕人，而孩子和老人卻能倖免於難呢？一篇發表在2010年12月5日出版的《自然—醫學...

西紅柿爲啥越來越沒味

...最愛，然而你是否發現，如今的西紅柿似乎越來越沒味兒了，而這可能全是“好看”惹的禍。一項新研究顯示，爲了使果實色澤均勻而進行的長達幾十年的栽培方式已經摧毀了一種能夠提高西紅柿含糖量的基因。與野生品種相比...

低熱量的飲食爲什麼能夠延緩衰老

...物理學家組織網報道，美國格萊斯頓研究所的科學家確認了一種新機制，從根本上揭示了低碳水化合物、低熱量的飲食方法爲何能夠延緩衰老的過程。這一發現或能爲更好地治療或預防心臟病、阿爾茨海默症和癌症等與衰老相關...

如何獲取靈感？

...麼？爲什麼夢中能進行創造性思維呢？是由於“那時排除了外界的干擾，擺脫了邏輯思維和各種成見的束縛”，還是因爲“白天艱苦的思索在夢境中繼續下去，於是往往能豁然貫通”？英國劍橋大學的心理學家曾對有創造發明的...