每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
世衛組織在2011年世界癌症日(2011年2月4日)發表的新的《關於身體活動有益健康的全球建議》說,每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險。“身體活動對降低某種癌症的發病率具有很重要的作用”,...
問答晚秋時節如何養生?
...法還可以防止因秋燥引起的便祕。適合秋季進補的藥膳:黨蔘蟹肉煲:黨蔘蟹肉煲採用黨蔘、螃蟹爲主要原料,具有補中、益氣、生津的功效,適用於脾胃虛弱、氣血兩虧、休倦無力,食少、口渴、泄瀉、脫肛等症,可用於萎縮...
問答戒菸後容易發胖?
美國研究者宣佈發現菸民在戒菸後容易發胖的原因。2011年6月10日出版的《科學》期刊發表美國耶魯大學科學家揚·米納爾的一篇論文,文章藉助實驗鼠發現,香菸中的尼古丁可附着在大腦中控制食慾的神經元細胞上,導致這些細...
問答女性睡不好,夫妻愛吵架
...新的研究發現,可能是因爲睡不好,才造成關係動搖。在2011年睡眠研討會中發表的這篇研究發現,難以入睡的妻子比較可能在隔天與配偶有不好的互動,而丈夫也會因此受到影響,認爲夫妻的互動比較不積極;但研究的另一個...
問答低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...型的食物,例如水果和蔬菜,與增加鹽的偏好不相關。幾年後,有26名兒童的母親回來詢問孩子在學齡前(3至4歲)的飲食習慣。研究人員發現,6個月大以前有喫澱粉類食物的12位學齡前兒童,比較會從椒鹽脆餅和餅乾等食品中...
問答紫癜·氣不攝血證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...·氣不攝血證治宜補氣攝血。紫癜·氣不攝血證患者常喫黨蔘、茯苓、龍眼、花生、豆腐、仙鶴草等好得快。建議紫癜·氣不攝血證患者使用以下食療方進行食療:1.仙鶴草茶(《中國食療大全》):仙鶴草15g研末,加紅糖,用...
問答;紫癜·氣不攝血證;紫癜;肌衄;紫癜病;紫癜病;紫癜病;紫斑;葡萄疫惡性腫瘤患者喫什麼好?
...織,可以經血管、淋巴管和體腔擴散轉移到身體其他部位的疾病。WS/T559—2017惡性腫瘤患者膳食指導建議惡性腫瘤患者選擇以下食物:穀類和薯類:保持每天適量的穀類食物攝入,成年人每天攝入200g~400g爲宜。在胃腸道功能正...
問答;惡性腫瘤;癌;惡性上皮組織腫瘤紫癜、紫斑、肌衄、葡萄疫患者喫什麼好?
...煎湯去渣,入水魚燉熟。紫癜·氣不攝血證患者建議食用黨蔘、茯苓、龍眼、花生、豆腐、仙鶴草等用以補氣攝血。您可使用以下食療方:1.仙鶴草茶(《中國食療大全》):仙鶴草15g研末,加紅糖,用沸水沖泡,或加水煎煮飲...
問答;紫癜·氣不攝血證;紫癜·陰虛火旺證;紫斑;肌衄;紫癜·風熱傷絡證;紫癜·血熱妄行證;葡萄疫;過敏性紫癜;紫癜;急性血管性紫癜;Henoch-Schonlein紫癜;變應性紫瘢;Henoch-Schonlein綜合徵;紫癜病;血小板減少性紫癜;出血性毛細血管中毒症;HSS淋證、淋瀝患者喫什麼好?
...、赤小豆等用以清熱利尿,通淋排石。氣淋患者建議食用黨蔘、黃精、黃芪、橘皮、小茴香、枸杞子、桑椹、山藥、車前草、薏苡仁等用以健脾益腎,通利小便。血淋患者建議食用小薊、藕節、淡竹葉、梔子、白茅根、蒲公英等...
問答;膏淋·溼熱下注證;膏淋·腎陽虛證;石淋·腎氣虛證;石淋·腎陰虛證;膏淋·脾虛氣陷證;膏淋·腎陰虛證;砂淋;沙石淋;肉淋;氣癃;熱淋·溼熱下注證;熱淋·陰虛溼熱證;石淋·下焦溼熱證;石淋·下焦瘀滯證;石淋;熱淋;氣淋;淋瀝;勞淋;膏淋;淋證;血淋經常喝茶有助於緩解老人認知能力下降
...的益處還不止於此。一項新研究發現,經常喝茶的人在上年紀後腦部結構更加健康,有助減緩認知能力下降。由新加坡國立大學領導的一個國際研究團隊新近在美國《衰老》雜誌發表論文說,茶葉中的成分能直接影響大腦區域間...
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