每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...從而減少這些疾病的風險。缺乏活動的情況加劇:在許多國家中,缺乏身體活動的情況日趨嚴重,對這些癌症以及心血管病和糖尿病等其它非傳染性疾病產生重大影響。缺乏身體活動涉及到以下情況:每年320萬例死亡,包括低收...
問答我們吃了太多的鹽
...人過去40年間平均每天食鹽攝入量在10克以上,超過世界衛生組織推薦量的兩倍。此前,中國政府已鼓勵全社會參與減鹽。瑪麗皇后學院研究人員在新一期《美國心臟病協會雜誌》發表論文說,他們分析了有關中國居民攝入食鹽...
問答低熱量的飲食爲什麼能夠延緩衰老
...衰老的過程。這一發現或能爲更好地治療或預防心臟病、阿爾茨海默症和癌症等與衰老相關的疾病提供幫助。相關研究報告發表在最新一期《科學》雜誌上。隨着老齡化人口的不斷增長,有關衰老的疾病也變得越發普遍。在美國...
問答經常咀嚼檳榔增加口腔癌風險
...檳榔容易增加口腔癌的風險,這個結論是勿庸置疑的。”國家食品風險評估中心風險交流部鍾凱副研究員告訴科技日報記者,2004年國際癌症研究中心把檳榔確認爲一類致癌物,這項研究發表在國際癌症研究中心專題報告第85卷。...
問答新型冠狀病毒肺炎什麼情況下能出院?出院後應注意什麼?
...毒肺炎疫情,隨着疫情的蔓延,我國其他地區及境外多個國家也相繼發現了此類病例。通過採取一系列預防控制和醫療救治措施,我國境內疫情上升的勢頭得到一定程度的遏制,大多數省份疫情緩解,但境外的發病人數呈上升態...
問答;新型冠狀病毒肺炎;新型冠狀病毒哪種洗菜方法最能減少農藥殘留?
...法相比,有時安全性相對較差。熱水焯也可去農藥殘留:國家二級公共營養師李廣萍建議,對於一些能夠用熱水焯的蔬菜,應儘量選擇用熱水焯,這本身也是去除農藥殘留比較好的方法。一般來說,比較難清洗及種植過程中可能...
問答豬肉皮上蓋的章是什麼意思?能喫嗎?
...宰後檢驗。合格的在豬身上加蓋統一的驗訖印章,並出具國家農牧部門統一印製的檢疫證明。不符合商品豬標準的種公母豬、晚閹豬、小豬身上則加蓋“加工”印戳,送熟食加工廠加工,不得鮮銷。病害產品一律銷燬。定點屠宰...
問答午睡可以降低心臟病死亡風險
...,這篇研究是源於研究人員觀察到,在地中海和拉丁美洲國家心臟病死亡率較低,而中午午睡是那兒文化的一部分;他自己對希臘人口所做的早期研究中,提供贊同午睡的微弱證據,但另一個在哥斯大黎加進行的較大型研究顯示...
問答吸菸有害健康
...章)。吸菸及二手菸暴露的流行狀況:近幾十年來,發達國家捲菸產銷量增長緩慢,世界上多個國家的吸菸流行狀況逐漸得到控制。我國是世界上最大的菸草生產國、消費國與受害國,捲菸產銷量約佔全球的40%,人羣吸菸率,尤...
問答關於運動損傷那些事
正是春暖花開的季節,蟄伏了一個冬季的人們戶外運動漸漸增多了。運動難免就會受到損傷,記得我還在當住院醫師時,著名運動醫學專家、中國運動醫學創始人曲綿域教授就經常對我們說:“每個運動員身上至少都有三處傷。...
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