健康飲食
...海帶、香菇、蘋果、山楂、糙米、燕麥等食品,可以促進膽固醇的排泄,降低血脂。。(2)多食豆類食物。豆類食品可以使低密度脂蛋白明顯降低,減少動脈硬化的危險。(3)減少脂肪、膽固醇含量高的食物的攝入量。有的動物性食...
營養學黃豆粉
...黃豆中的大豆蛋白質和豆固醇能明顯地改善和降低血脂和膽固醇,從而降低患心血管疾病的概率;在國外,意大利的醫務人員曾做過這樣的實驗:讓一些患有高膽固醇血癥的人食用主要爲動物性蛋白的標準低的脂肪飲食,而讓另...
食療;食材不健康飲食
...別是有些肉中的動物脂肪,主要爲飽和脂肪酸,含有較多膽固醇。另外,洋快餐中的維生素、食物纖維含量很低。因此,常喫“洋”快餐不利健康。常見誤區:“植物油富含不飽和脂肪酸,不會造成動脈硬化,可以多喫”:對食...
營養學納豆
...預防高血壓:納豆中含有的醇素,食用後可排除體內部分膽固醇、分解體內酸化型脂質,使異常血壓恢復正常;4.抑制癌細胞的生長:納豆中含有染木素、胰蛋白酶抑制劑,是抗癌的主要成分。資料表明:納豆的防癌抗癌功效已...
食療;食材;食品蛤蜊
...高鈣、少脂肪的營養特點;2.蛤蜊肉含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體內膽固醇下降;3.人們在食用蛤蜊和貝類食物...
中醫學;中藥學;中藥材;食療;食材起司
...治便祕和腹瀉;4.奶酪中的脂肪和熱能都比較多,但是其膽固醇含量卻比較低,對心血管健康也有有利的一面;5.英國牙科醫生認爲,人們在喫飯時喫一些奶酪,有助於防止齲齒,喫含有奶酪的食物能大大增加牙齒表層的含鈣量...
食療;食材奶酪
...治便祕和腹瀉;4.奶酪中的脂肪和熱能都比較多,但是其膽固醇含量卻比較低,對心血管健康也有有利的一面;5.英國牙科醫生認爲,人們在喫飯時喫一些奶酪,有助於防止齲齒,喫含有奶酪的食物能大大增加牙齒表層的含鈣量...
食療;食材乾酪
...治便祕和腹瀉;4.奶酪中的脂肪和熱能都比較多,但是其膽固醇含量卻比較低,對心血管健康也有有利的一面;5.英國牙科醫生認爲,人們在喫飯時喫一些奶酪,有助於防止齲齒,喫含有奶酪的食物能大大增加牙齒表層的含鈣量...
食療;食材菜籽油
...磷脂,對血管、神經、大腦的發育十分重要;3.菜籽油的膽固醇很少或幾乎不含,所以控制膽固醇攝入量的人可以放心食用;4.菜籽油是一種芥酸含量特別高的油,是否會引起心肌脂肪沉積和使心臟受損目前尚有爭議,所以有冠...
食療;食材;食品無症狀冠心病
...方面資料暫時缺乏。特別提示:飲食忌食1、不宜過食含膽固醇較高的食物,如動物內臟、腦髓、肥肉、貝類、魷魚、烏賊魚等。2、不宜用興奮神經系統和促發血管痙攣的食物,如濃茶、咖啡、烈性酒、強烈調味品。3、飲食中應...
疾病;心血管內科