(十一)五禽戲法
...七。3、鹿戲,四肢踞地,引項反顧,左三、右三,左伸右腳,右伸左腳,左右伸縮亦三。4、猿戲,攀物自懸,伸縮身體,上下七,以腳拘物倒懸,左七右七;坐,左右手拘腳五按(頭)各七。5、鳥戲,立起,翹一足,伸兩臂,...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥十一、香港腳門
...行散到足底湧泉穴,如次三通。氣完全達湧泉後,始收屈右腳,用雙手立即握拉腳底湧泉穴,足向前踏手向後拉,同時進行,手足都用力,並向下以意送氣二十一次,不要使其失氣。常行,可治腎內冷氣,膝冷腳疼。〔原文〕四...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥二、風痹門
...曰∶兩手更引足趺置膝上,除體痹。〔解說〕一說∶採用右腳跟勾住左腳拇趾的功法,可以治療風痹;二說∶採用左腳跟勾住右腳拇趾功法,可以治療厥痹;三說∶採用兩手交替拉兩腳背放在膝蓋上,可以治療體痹。〔原文〕二...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥(三)入火法
...《病源》作蹲坐)療宿壅(癰)。舉右手,展左手,坐,右腳上掩左腳,愈尻完痛。舉手交頸上相握,自極。治脅下痛。舒左手,右手在下握左手拇指,自極;舒右手,左手在下握右手拇指,自極。皆治骨節痠疼。掩兩腳,兩手...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥一、中風門
...下肢沉重,難以屈伸。〔原文〕九法∶踞(憑倚)坐,伸右腳,兩手抱左膝頭,伸腰,以鼻納氣,自極七息,展左足着外。除難屈伸拜起,脛中疼痹。〔解說〕採用踞坐位,即倚坐位。伸展右腿,兩手抱左膝頭,伸腰,用鼻吸氣...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥第十二章·臥身圖說
...到睡後走丹。1.左伏身側臥勢。此圖頭向左臥,左腳屈右腳伸,左手抱肩,右手按席上,側身伏臥牀。左伏身側臥勢圖pt151A215.bmp2.右伏身側臥勢。此圖頭向右臥,右腳屈左腳伸,右手抱肩,左手覆按席上,側身伏席臥。右伏身...
中醫古籍;達摩洗髓易筋經;中篇·功法篇;唐;項楊惠;吳德華;張鑑若;曹江太乙遊入節日數
...腰尻左脅左三日十二日二十一日三十日三十九日腰尻臟腑右腳右肩左肩頭首左腳左脅四日十三日二十二日三十一日四十日右肩右腳右脅左脅臟腑腰尻頭首左肩五日十四日二十三日三十二日四十一日左脅右脅左腳左肩右腳六日十五...
中醫古籍;鍼灸集成;卷二;清;廖潤鴻掌訣法第五
...一步,三步即是六過移腳也。向日光禹步時,左腳先移,右腳後移。若向月、星二光禹步時,並右腳先移,左腳在後也,但步數不同耳。若向星禹步時,須滿九步也。九步者,向日中三步,更足六步耳,三三步合九步也,星者,...
中醫古籍;千金翼方;卷第二十九·禁經上;唐;孫思邈七、痰飲門
...“全部”、“整個”意,即完成了一個完整的呼吸過程或動作即是一通。如“鼻內息五方一吐”爲一整體呼吸過程,完成一遍此呼吸過程即是一通。如“八、癆瘵門”以“叩齒二七過,取嚥氣二七”爲一通,即齒叩十四次,吞氣...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥小兒瘟疫
...抖然身熱而已。第傷寒瘟疫皆身熱,又當細問乳母,曾否突然脫衣,洗浴入水,當風而寢等事,果實無感冒,方可向瘟疫上找尋。又必驗其有目赤便赤,舌乾薹黃黑,日晡潮熱,譫語斑黃,或大便祕結,或挾熱下利赤膠等症,方...
中醫古籍;松峯說疫;卷之二·論治瘟症雜症治略;清;劉松峯