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七、痰飲門
...，不息行氣十通。可治痰飲不消。右有飲病，宜採用右側臥位，左有飲病，宜採用左側臥位，如果還有痰飲不消，可不息，行氣以排之，左右各行氣十二息，這樣就可以治癒痰飲了。小結∶痰飲是人體內水液停積，輸化失常而引...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
（一）導引行氣法
...一通，舉手左右，捂住兩耳導引，可使頭髮烏黑而不白。臥位引氣三息，然後以手抓項旁筋脈再行氣三通，可使人眼睛明亮。面向東而坐，不息五通，以兩手中指點蘸口中唾液十四次，然後相互摩擦兩手指，閉目，用摩擦過的兩...
中醫古籍；養生導引法；十四、補益門；明；胡文煥 -
第五節·起居調理法
...顏色對病患有刺激和安撫作用，紅、黃、橙爲刺激顏色，適用於冬季及精神不振的病患；灰、藍、綠色爲安撫顏色，適用於夏季及興奮的病患。光線及燈光的強弱和色澤，也要溫和適度。再如，畫片也能通過皮質中樞形成良性或...
中醫古籍；重訂通俗傷寒論；第十二章·調理諸法；清；俞根；徐榮齋 -
三、心腹痛門
...而成。治療應溫中扶正，理氣祛寒。本篇的功法，均取仰臥位，展伸手足，可使全身放鬆，腹部舒適。呼吸採取以鼻納氣，口吐氣，或口吸氣，鼻出氣，使氣達腹的腹式呼吸法，吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部凹陷（順呼吸），或...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
二十二、遺泄門
...遺精必須平日採用側臥睡位，這是十分正確的。仰臥，俯臥位易使陰莖受到壓迫而勃起，是引起夢遺的常見原因。而側臥屈腿將陰囊托起，就可以減少受壓和兩腿擦磨，因此而防止遺精。作者在最後強調指出，防治遺精還務必寧...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
九、脅痛門
...虎……”用意念導氣入右脅下，則病除。此外，採用側身臥位，仲展手臂，伸直腳，用鼻吸氣，從口出氣，行七息而止。這樣還可消除脅部皮膚痛。〔原文〕三法∶端坐伸腰，右顧視月，口納氣，咽之三十。除左脅痛。開目。〔...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
二、風痹門
...替進行數次的鍛練方法。活動困難的周身痹痛，可採用仰臥位或背靠牆站位，不息行氣，搖動兩腳。腰背及下肢痿痹，可採用踞坐位，兩手抱膝頭，伸腰，或兩手靠攏着地，向上引腰，配合吐納行氣法，進行鍛練。上肢痹痛，可...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
（二）蝦蟆行氣法
...，搖動兩臂，不息十二通，此法治療虛勞效果非常好。側臥位，或左或右，不息十二通，治痰飲不化。右邊有飲病，右側臥；左邊飲病，左側臥。如有痰飲不消，可引氣排除之。選擇日出、日中（正午）、日落這三個時辰，面朝...
中醫古籍；養生導引法；十四、補益門；明；胡文煥 -
一、中風門
...氣，振腹七息。除壯熱疼痛，兩脛不隨。〔解說〕採取仰臥位，併攏兩膝，伸展兩腳，把腰伸直，用口吸氣，使氣達腹中，小腹隨吸氣鼓起，呼氣收縮，上下振盪，連作七息而止。這種功法可治療高熱身疼痛，兩小腿動作不便。...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
十三方的總結
...陰陽夾雜症之偏於陰者，都可使用，惟陽性病則不相宜。適用於漫腫無頭，晝輕夜重，皮色不變，頑麻木硬等症，未成者能消，已成者速潰。據編者臨牀上的應用，對瘰結核（勿論梅毒性、結核性），疤骨流痰，楊梅、下疳，瘧...
中醫古籍；外科十三方考；下編；明；張覺人