女性睡不好,夫妻愛吵架
...,如果你真的不好好休息,你可能會變成令人討厭的人。匹茲堡大學醫學院的WendyTroxel博士表示,睡眠時間較短並不一定代表睡不好;而且白天有較多良性互動的夫婦,晚上在牀上可能會做其他活動。研究人員找了35位健康、已...
問答想減肥,晚飯別太晚
...前有動物研究發現,即使攝取的熱量不變,用餐的時間、睡眠、燈光都會影響代謝和BMI。研究人員讓52位年輕和中年的成人在手腕上戴感應器,紀錄7天的動作與睡眠時間,自己要紀錄吃了什麼、什麼時候喫、以及吃了多少,晚睡...
問答你想象不到的人體生理極限
...系統卻表現得“更強大”。比如:人們可持續264個小時不睡眠;人體可承受42.6g的水平重力加速度;人體最大可將263.5公斤的物體舉過頭頂;人類摒住呼吸的最高紀錄是11分35秒以及人類最高可在9000米海拔地區生存。人體最大舉重...
問答如何獲取靈感?
...,有直接發生的不受控制的精神活動即無意識的活動。在睡眠以及夢中往往會出現非現實的內容,而不受清醒時的思考所受的那種保守、正規、嚴謹的理智的限制,於是夢的內容超越了現實,自由地奔放馳騁,從中誕生了創造性...
問答大腦確實可以“半睡半醒”
...於清醒狀態時,某些局部區域腦電波的測量結果卻表現出睡眠的特徵。新一期英國《自然》雜誌刊登研究報告說,美國威斯康星大學麥迪遜分校等機構研究人員讓一些實驗鼠較長時期處於清醒狀態,直到可能開始犯困的時候。這...
問答怎樣保證乳汁充足
...餵奶不少於30分鐘,夜間也要堅持給寶寶哺乳;如果寶寶睡眠時間超過3小時,要叫醒寶寶喫奶;不要輕易給寶寶添加糖水或是母乳代用品,這樣只能使母乳越來越少;不要使用奶瓶,以免寶寶產生“乳頭錯覺”;哺乳媽媽要加強...
問答;母乳餵養什麼樣的狗脊質量好?
狗脊以肥大、質堅實無空心、外表略有金黃色茸毛者爲佳。狗脊片以厚薄均勻、堅實無毛、不空心者爲佳。呈不規則的長塊狀,長10~30cm,直徑2~10cm。表面深棕色,殘留金黃色絨毛;上面有數個紅棕色的木質葉柄,下面殘存黑...
問答;狗脊;金毛狗脊;砂炒狗脊;炒狗脊;燙狗脊;金毛狗脊;燙狗脊中醫的溼瘡相當於西醫的什麼病?
...者劇烈瘙癢呈間隙性或陣發性發作,常在夜間增劇,影響睡眠。皮損廣泛者,可有發熱,大便祕結,小便短赤等全身症狀。急性溼瘡需要與接觸性皮炎相鑑別:接觸性皮炎有明確的接觸史。皮損侷限於接觸部位,以紅斑、潮紅、...
問答;溼瘡;瘑瘡;溼瘡·風熱蘊膚證;溼瘡·血虛風燥證;溼瘡·脾虛溼困證;溼瘡·溼熱浸淫證;血風瘡;旋耳瘡;繡球風;腎囊風;乳頭風;臍瘡;奶癬;四彎風;溼疹喫點堅果更健康,哪怕你是在減肥
...腰果、開心果等不同樹堅果的參試者,其體重更輕,身體質量指數(BMI)更低、腰圍更小,另外罹患心臟病、2型糖尿病和新陳代謝綜合症的危險也更小。新研究負責人卡羅爾·奧尼爾博士表示,專家建議,每天健康飲食中應增加...
問答中醫的胞輪振跳、睥輪振跳、目瞤、眼皮跳、眼眉跳相當於西醫的什麼病?
...自主跳動,或稀或頻,患者不能自制。一般過勞、久視、睡眠不足時,則跳動更加頻繁,休息之後症狀可以減輕或消失。若胞瞼跳動時,連同半側面部肌肉及眉毛、口角皆困動者,日久不愈,恐有㖞偏之變。詳見胞輪振跳條。關...
問答;胞輪振跳;睥輪振跳;眼皮跳;眼眉跳;目瞤;胞輪振跳·心脾兩虛證;胞輪振跳·血虛生風證