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爲什麼有些人喝牛奶不消化?
...乳糖酶來分解，哺乳動物幼體都會自然產生乳糖酶，但成年後乳糖酶的分泌就會減少或停止。對人來說，不同民族的情況不同。一般遊牧民族由於經常以乳製品爲生，經過自然選擇，終生會分泌乳糖酶，如歐洲人、蒙古人等。但...
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低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...型的食物，例如水果和蔬菜，與增加鹽的偏好不相關。幾年後，有26名兒童的母親回來詢問孩子在學齡前（3至4歲）的飲食習慣。研究人員發現，6個月大以前有喫澱粉類食物的12位學齡前兒童，比較會從椒鹽脆餅和餅乾等食品中...
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啤酒肚是喝啤酒引起的嗎？
...關。啤酒肚非常頑固，很難消除，需要付出艱辛的努力。可以採用“雙管齊下”的方法：減少熱量的攝入和加大運動量。燃脂運動，或者說有氧運動，是減少腹部贅肉的最好方法。你可以嘗試任何讓你大汗淋漓的運動方式，比如...
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3～5歲兒童可以喫什麼零食？怎麼喫？
零食應是合理膳食的組成部分，給3～5歲兒童的零食不要僅憑口味和喜好，應該更注重零食的新鮮、天然、易消化。根據《中國兒童青少年零食消費指南》，建議您多選奶類、果蔬類、堅果類的食物，少給孩子喫油炸、過甜、過...
問答；兒童；零食 -
爲什麼健康食品喫不飽?
...另一種是低脂奶昔，每杯熱量只有１４０卡路里，喝下後可以獲得“無罪惡感的滿足”。不過，實際情況是，這兩種奶昔完全相同，每杯所含熱量都是３８０卡路里。爲防止志願者識破“詭計”，克拉姆讓他們先喝下一種奶昔，...
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瘧疾·正虛邪戀證有什麼症狀？喫什麼好得快？
...火煮6小時，晾涼，然後把上面的油去掉，加入黃芪再煮半小時，撈出黃芪，喫肉喝湯。2．烏龜湯：將500g左右的烏龜一隻宰殺後，加適量水煮熟，以食鹽調味，食肉喝湯。每天一次，治癒爲度。3．首烏雞：烏雞半只，何首烏30g...
問答；瘧疾·正虛邪戀證；勞瘧；瘧疾 -
晚秋時節如何養生？
...鐵壁銅牆，無論何種燥邪，都不能進入體內。這樣，人便可以順利地度過秋天。假如秋燥之氣太盛，超過了人體的適應防禦能力，或雖燥邪不盛，而肺本身的主氣、宣發功能薄弱，無力適應秋季的氣候變化，無力抵禦外邪，則肺...
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母乳如何存儲
...奶水室溫25℃以下4小時之內4小時之內當餐使用丟棄，不可以再食用冷藏室（0℃~4℃恆溫）8天之內24小時之內4小時丟棄，不可以再食用獨立的冷凍室3個月不可再冷凍不可再冷凍丟棄，不可以再食用-18℃~-20℃以下恆溫冷凍室6個月...
問答；母乳餵養 -
經常咀嚼檳榔增加口腔癌風險
...料和肥胖未必是因果關係”，嚴謹的研究者只能說“檳榔可以增加患口腔癌的風險”或者“喫檳榔與口腔癌高度相關”。應像戒菸一樣戒檳榔：檳榔是棕櫚科植物檳榔的種子，嚼着喫的檳榔是將果實去核，用荖花、石灰包裹製成...
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冷凍後的乳汁如何加溫
...（不要隔水煮沸）慢慢回溫，水位不要超過瓶蓋；絕對不可以使用微波爐解凍母乳；冷凍的乳汁加溫後，在使用前可輕微地搖晃，使奶水和油脂混合均勻；冷凍後的乳汁加溫後，即使寶寶一餐沒有喝完，也不可以留到下一餐食用...
問答；母乳餵養