關於運動損傷那些事
...等。在運動過程中,我們還需要根據運動的強度和出汗的多少及時補充水分、能量和電解質,如準備一些水果、運動飲料等。養成良好習慣,保持肌肉力量:俗話說“臺上一分鐘,臺下十年功”,預防運動損傷,平時也得下功夫...
問答低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...如水果和蔬菜,與增加鹽的偏好不相關。幾年後,有26名兒童的母親回來詢問孩子在學齡前(3至4歲)的飲食習慣。研究人員發現,6個月大以前有喫澱粉類食物的12位學齡前兒童,比較會從椒鹽脆餅和餅乾等食品中攝取鹽,也比...
問答見人易臉紅,應該怎麼辦?
...對自己的看法的同時,再將注意力轉移到自己感興趣、也最能體現自己才能的活動中去,先尋找一件比較容易也很有把握完成的事情去做,一舉成功後便會有一分喜悅,做完後再用同樣的方法確定下一個目標。這樣,每成功一次...
問答孕期吸菸會損害孩子血管健康
...煙可能有損孩子的血管健康。荷蘭的科學家招募了逾250名兒童,在他們4周大的時候測量身材與肺功能,他們的父母則要完成懷孕期間有無抽菸的問卷調查。當孩子們5歲時,研究人員用超音波測量供應血液到大腦的頸動脈厚度及...
問答嬰幼兒發熱多少度應該就診?
3個月的嬰兒腋溫=38攝氏度如發熱同時伴有精神萎靡、頭痛嘔吐、抽搐、食慾低下、淋巴結腫大、皮疹、腹痛腹脹等表現,需及時就診。3~6個月的嬰兒腋溫=39攝氏度如發熱同時伴有精神萎靡、頭痛嘔吐、抽搐、食慾低下、淋巴結...
問答;發熱;感冒體溫多少度纔算發熱?
發熱的定義爲身體內部的中心溫度(肛溫)=38攝氏度,口溫、腋溫=37.3攝氏度。當腋溫介於37.5與38攝氏度之間時可能正常也可能是低熱,高熱大多是指腋溫39攝氏度或39.5攝氏度以上。關聯詞條:發熱、高熱、感冒
問答;發熱;高熱;感冒母乳餵養可以省多少錢
母乳餵養不僅給媽媽和孩子帶來好處,同時還可以爲家庭節省一筆不小的開支。母乳餵養方便、安全,減少了購買奶粉、奶具的錢,還減少了衝調奶粉以及消毒奶具的麻煩,母乳攜帶在媽媽身上,當然更不用擔心乳汁會遭受污染...
問答;母乳餵養人體血液的pH值是多少?
正常人血液pH值爲7.35~7.45,平均爲7.40。如果人體pH7.35,表示有失代償性酸中毒;如果人體pH7.45,表示有失代償性鹼中毒;pH在正常範圍內,不一定都表示酸鹼平衡正常,可以是代償性酸中毒或鹼中毒。而且測量pH值失能表示有無...
問答;血液;酸鹼平衡失調;酸中毒;鹼中毒;酸鹼平衡;二氧化碳結合力;緩衝鹼;標準碳酸氫鹽;BB;CO2CP;二氧化碳分壓;PCO2;SB;實際碳酸氫鹽豬肉和牛肉的營養價值到底差多少?
每100g可食部豬、牛肉營養對比:種類動物能量(kcal)蛋白質(g)脂肪(g)碳水化合物(g)膽固醇(mg)視黃醇(μg)硫胺素(mg)核黃素(mg)尼克酸(mg)維生素E(mg)鈣(mg)磷(mg)鉀(mg)鈉(mg)鎂(mg)鐵(mg)鋅(mg...
問答;豬肉;牛肉揭祕智商的十個祕密
...固定不變的,環境對智商來說很重要。優越的環境能提高兒童的智商;反之,則會使兒童智商下降。研究成果表明:學校的好壞造成了學生之間智商至少相差5分,而家庭的鼓舞與否,也同樣會產生很大的差異。智商高的人一定...
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