吸菸有害健康

...證據提示，吸菸可以導致2型糖尿病，並且可以增加糖尿病患者發生大血管和微血管併發症的風險，影響疾病預後。1.有證據提示吸菸可以導致2型糖尿病。2.吸菸者的吸菸量越大、吸菸年限越長，患2型糖尿病的風險越高。3.吸菸可...

晚秋時節如何養生？

...冷熱不均的感覺，不利於一些疾病的控制。對於一些慢性病患者和兒童及老年人，秋凍一定要適度，有些人不但不宜秋凍，還應注意秋季保暖。腦血管疾病患者：受寒冷刺激後，常導致交感神經興奮，全身毛細血管收縮，血循環...

關於運動損傷那些事

...的早期，並不一定需要手術修復，因爲它們都具備一定的自我修復能力，但需要給予相應的處理，爲其修復創造一個適當的環境。創造這個環境的方式就是將關節固定。固定的方式有很多種，比如石膏、夾板、支具、繃帶等等，...

甲流緣何鍾情健康人

...來源：FernandoPolack）在H1N1暴發時，病毒對免疫系統較弱的老年人和根本沒有什麼免疫力的幼兒的侵染比健康人羣更加溫和。“在中間年齡層的人羣中，我們見過一些病得非常非常厲害的人。”FernandoPolack說，他是美國田納西州納...

經常喝茶有助於緩解老人認知能力下降

...理也就更高效。這個團隊2017年發現，每天喝茶能讓人在老年時認知能力下降的風險減少50%。這次的研究進一步證實了這個結論。研究人員說，常喝茶的人腦部能避免一些無效連接的干擾，有助於減緩認知水平下降。團隊下一步...

複合維生素不能預防心臟病

...在一段時間後，各組患病的比例。研究追蹤近1萬5千名中老年（50歲以上，平均年齡64歲）的男性約11年，一半的參與者每天服用複合維生素；另一半的參與者服用安慰劑。研究開始時，750多人曾有心臟病或中風的病史。結果顯示...

每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險

...活動可減少非傳染性疾病的風險，包括乳腺癌和直腸癌、糖尿病以及心臟病。對5-17歲的人來說，每天至少60分鐘的中等強度到高強度身體活動可保護其健康，並從而減少這些疾病的風險。缺乏活動的情況加劇：在許多國家中，缺...

午睡可以降低心臟病死亡風險

...到的保護作用比已經退休的男性強，顯示降低壓力的午睡效果可以解釋這個結果；研究人員指出，有工作的男性存在一個更強的相反關聯，是許多費體力的和不費體力的行業都常見工作壓力。參與類似分析研究的職業婦女中則很...

消渴患者不能喫什麼？

...數，無脂似麩片甜者，皆是消渴病也。”本證即現代所稱糖尿病。（3）消渴指以口渴，尿少爲主症的一種消渴病。《太平聖惠方》卷五十三：“夫痟渴者，爲雖渴而不小便也。”根據症狀及病情發展階段的不同，消渴可分爲上...

揭祕智商的十個祕密

...一定在生活中一帆風順嗎？：不。智商測試成績只是學習能力的一種表示，而不是對一個人全部能力完整的、精確的衡量。智商測驗不能測出一個人的全部想象力、觀察力、創造力及原始思想。政治家和商人的智商測試成績可能...