關於運動損傷那些事
...”的確,運動員由於其訓練的高強度和高難度,從而成爲運動損傷發生最多的人羣。然而,大多數運動員都可以很快康復,恢復正常的訓練和比賽,這與他們嚴密的預防和及時專業的處理措施密不可分。相反,很多業餘愛好者在...
問答腰痛的治療方法 腰痛怎麼辦?
...,每穴15分鐘,以局部紅暈灼熱爲度,每日1次。腰痛怎麼預防?如何調養?:腰痛的預防,應多進行以腰部運動爲主的醫療體育活動,防止受涼及坐臥冷溼之地,避免勞欲太過。慎起居,避風寒,勞逸結合,爲本病的重要調養因...
問答;腰痛;寒溼腰痛;溼熱腰痛;腎虛腰痛;腰肌勞損氣虛體質應該做什麼運動?有什麼注意事項?
...練“六字訣”中的“吹”字功。氣虛體質人羣應防止過度運動,如果運動強度過大、運動時間過久,則易出現疲勞、汗出、氣短喘促等正氣耗散之象,加重氣虛。氣虛體質爲中醫體質的一種。體質學說是中醫學的一大特色,根據...
問答;氣虛體質;氣虛質;體質;氣虛質;氣虛質麩炒山藥的作用
...腸運動,促進腸道排空,具有助消化作用;可降低血糖,預防和治療四氧嘧啶引起的小鼠糖尿病;能增強機體免疫力;有顯著的常壓耐缺氧作用;有滋補和延緩衰老的作用。實驗研究表明,生山藥及清炒、土炒、麩炒山藥四種飲...
問答;麩炒山藥;山藥;薯蕷;山芋;諸薯;延草;薯藥;大薯;山蕷土炒山藥的作用
...腸運動,促進腸道排空,具有助消化作用;可降低血糖,預防和治療四氧嘧啶引起的小鼠糖尿病;能增強機體免疫力;有顯著的常壓耐缺氧作用;有滋補和延緩衰老的作用。實驗研究表明,生山藥及清炒、土炒、麩炒山藥四種飲...
問答;土炒山藥;山藥;薯蕷;山芋;諸薯;延草;薯藥;大薯;山蕷男人更易患胃癌?
...rpylori,Hp)的慢性感染所致。這篇最近將被髮表於《癌症預防雜誌》(CancerPreventionResearch)的論文也描述了雌激素如何保護身體免得胃癌的新細節,這有助於科學家找到針對這種疾病的更佳藥物。醫生們未必會用雌激素來治療男...
問答啤酒肚是喝啤酒引起的嗎?
...部位長出的贅肉一樣,長胖更多地和攝取的卡路里總量和運動所消耗的熱量有關係。身體並不能區分啤酒所產生的熱量和從其他食物獲得的多餘熱量。因此,答案是否定的,啤酒肚和啤酒無關。啤酒肚非常頑固,很難消除,需要...
問答複合維生素不能預防心臟病
不要指望每天喫維他命來預防心臟病,有篇大型研究顯示,每天服用複合維生素很多年的人並沒有降低心臟病發作、中風、或心臟病死亡的風險。布萊根婦女醫院的HowardSesso博士表示,這篇最新研究是第一個針對複合維生素與安...
問答預防新型冠狀病毒應該戴什麼口罩?用完的口罩怎麼處理?
口罩是預防呼吸道傳染病的重要防線,可以降低新型冠狀病毒感染風險。口罩不僅可以防止病人噴射飛沫,降低飛沫量和噴射速度,還可以阻擋含病毒的飛沫核,防止佩戴者吸入。非疫區戴什麼口罩:在非疫區空曠且通風場所不...
問答;冠狀病毒紫癜·血熱妄行證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...科正宗·葡萄疫》)者。是指以皮膚黏膜出現紫暗色斑塊及其他部位出血爲主要表現的疾病。是小兒出血性疾病中一種常見的疾病。臨牀以血液溢於皮膚、粘膜之下,出現瘀點、瘀斑,壓之不退色者爲其特徵。《醫宗金鑑·失血...
問答;紫斑;葡萄疫;紫癜;肌衄;紫癜病;紫癜病;紫癜·血熱妄行證