我們吃了太多的鹽
英國倫敦大學瑪麗皇后學院新發布的一項研究結果顯示,中國成年人過去40年間平均每天食鹽攝入量在10克以上,超過世界衛生組織推薦量的兩倍。此前,中國政府已鼓勵全社會參與減鹽。瑪麗皇后學院研究人員在新一期《美國...
問答每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...染性疾病正在急劇增多,尤其是在佔死亡人數近80%的發展中國家。可悲的是,生活方式的改變,例如減少身體活動,正在使人們喪失健康並從而易於發生癌症等疾病。”提出身體活動建議,部分是爲了向世衛組織會員國提供必要...
問答中醫“瘀血”與西醫“淤血”有什麼區別?
...稱。這一意義也爲醫學辭典所接受,如1933年版謝觀編《中國醫學大辭典》:“瘀,血之停滯者。”同時,應當注意到“瘀”的其他意義,如《中文大辭典》除了釋作“血病”外,指出《楚辭·宋玉九辯》“形銷鑠而瘀傷”中的“...
問答;淤血;瘀血吸菸有害健康
...引入歐洲,由此向全世界蔓延。2.明朝萬曆年間菸草傳入中國,後漸被廣泛引種吸食。3.吸菸具有成癮性,雖在世界各地屢遭禁止,但吸菸者仍衆。4.菸草煙霧中含有7000餘種化學成分,其中數百種爲有害物質,至少69種爲致癌物。...
問答兒童用藥的9個要點
...營養素補充劑,應視兒童營養缺失情況科學使用。摘自:中國健康教育中心網站
問答關於運動損傷那些事
...到損傷,記得我還在當住院醫師時,著名運動醫學專家、中國運動醫學創始人曲綿域教授就經常對我們說:“每個運動員身上至少都有三處傷。”的確,運動員由於其訓練的高強度和高難度,從而成爲運動損傷發生最多的人羣。...
問答心悸·邪毒犯心證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...鮮葦根汁各適量,攪勻,代茶頻飲。2.綠豆南瓜湯(《中國藥膳學》):綠豆50g洗淨,加入食鹽少許攪拌均勻,醃製幾分鐘後,用清水沖洗;南瓜500g去皮、瓤,洗淨,切小方塊備用;砂鍋加水500mL,大火燒開,下綠豆煮2分鐘,...
問答;心悸·邪毒犯心證;心悸;心悸病心悸·心陽不振證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...沖泡,加蓋燜15分鐘,每日1劑,代茶飲。2.乾薑飲(《中國藥膳學》):乾薑3g研細粉,入米湯內,溫熱頓服。3.韭菜粥(《食醫心鏡》):韭菜150g洗淨,切段,備用。粳米50g置砂鍋中,加水適量煮粥,粥熟後加入韭菜微燉即...
問答;心悸;心悸病;心悸·心陽不振證心悸·陰虛火旺證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...即可。每日1劑,分早、中、晚3次服用。3.枸杞肉絲(《中國藥膳學》):豬瘦肉250g,枸杞子50g.熟青筍各50g,豬油、食鹽、白砂糖、味精、紹酒、麻油、幹澱粉、醬油各適量。將熟青筍和除去筋膜、洗淨的瘦豬肉分別切成5cm...
問答;心悸·陰虛火旺證;心悸;心悸病見人易臉紅,應該怎麼辦?
...面恐怖症是可以治療的。首先你對臉紅要採取順其自然的態度,允許它出現和存在,不去抗拒、抑制或掩飾它,不爲有臉紅而焦慮和苦惱,從而消除對臉紅的緊張和擔心,打斷由此而造成的惡性循環。其次是要進行自信心方面的...
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