關於運動損傷那些事
...在運動時,人體對營養物質的消耗是平時的數倍,甚至數十倍,這些營養物質包括糖類、蛋白質、脂肪、電解質、微量元素等,營養物質的缺乏會直接導致運動系統功能的下降,從而不能完成相應的動作,如果強行完成,就會發...
問答晚秋時節如何養生?
...能直接提供熱量、補充體液,營養全身,對於津液不足,脾胃陰虧或氣虛所致的胃脘疼痛等均有一定療效。此外,還可服用一些具有保溼、清肺熱功用的中藥,如人蔘、西洋參、山藥、百合、白木耳、川貝等。滋陰潤燥的藥膳:...
問答中藥斑蝥是什麼?有什麼藥用價值?
...一丸後,每日服五丸。(《經驗方》)治一切瘻:斑貓三十枚(去頭、足、翅,糯米拌炒令米黃),蜥蠍三枚(炙令黃),地膽四十枚(去頭,足、翅,糯米拌炒令米黃)。攙羅爲末,煉蜜和丸,如黑豆大。每日空心及晚食後,...
問答;斑蝥