每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...8-2013年預防和控制非傳染性疾病全球戰略行動計劃。其它相關戰略包括:關於身體活動有益健康的全球建議菸草控制框架公約減少有害使用酒精全球戰略飲食、身體活動與健康全球戰略。其它預防性戰略包括:針對人乳頭瘤病毒...
問答腸道菌羣對人有哪些影響?
...菌羣,不是住在你的腸道白喫白喝的,它與你的健康休慼相關。首先,也是最重要的,幫你喫飯。人是所有生物中飲食最複雜的,肉、菜、穀物,無所不食。但喫是一碼事,消化吸收是另一碼事。人最主要的消化器官就是腸道,...
問答爲什麼只有日本人能消化包壽司的紫菜並從中攝取能量
...果或許可以表述爲:日本人的胃天生就是爲壽司而生的。相關研究結果已發表於著名的《自然》雜誌。意外的發現來自法國布列塔尼沿岸的羅斯寇夫生物研究所的化學家MirjamCzjzek及其同事,一開始只是在研究海洋微生物如何消化...
問答中藥斑蝥是什麼?有什麼藥用價值?
...認爲斑蝥酒有良好的止癢作用,可以阻斷因搔癢而引起的惡性循環,使已紊亂的大腦皮質機能得到調整,並消除因搔抓對皮膚的刺激;同時,斑蝥酒的引赤作用,可以加速局部血循環,促進新陳代謝,從而改善局部營養,使苔蘚...
問答;斑蝥晚秋時節如何養生?
...夏秋冬是相互對應的。人的生命活動與自然界的環境息息相關,肺屬金,五志中的“悲”也屬金,四季中的“秋”也屬金,所以在秋天(尤其是秋雨連綿的日子)最易使人產生悲傷的情感,以致精神不振。當我們知曉這個機理之...
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