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陶真人衛生歌
...人眼目驢馬食之即日目爛此等之物大抵四時皆不可食不獨夏季老人尤宜忌之伏陽在內三冬月切忌汗多陽氣泄天地閉血氣藏縱有病亦不宜出汗陰霧之中無遠行豪雨震雷宜速避昔有三人冒霧早行一人空腹一人食粥一人飲酒空腹者死食...
中醫古籍；養生類要；前集；明；吳正倫 -
虛勞所宜飲食藥物及養生之法
卷十一·書集虛勞白花百合湯。麥冬湯、取其清肺止嗽。真玉露霜，取其清痰解熱。人乳爲補陰神品，童便乃降火仙方，大有起死之功。甘梨生食，能清火，蒸熟則滋陰，亦有回生之力。苡仁湯，肺熱脾虛，服之有益。蓮心湯，...
中醫古籍；顧松園醫鏡；卷十一·書集虛勞；清；顧靖遠 -
養形第三
...志生，生而勿殺，與而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應也。養生之道也。夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，毋厭於日，使志莫怒，使英華成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應也，養生之道也。秋三月，此...
中醫古籍；醫心方；卷第二十七；日本；丹波康賴 -
一覽延齡一卷
...易傷腠理。備夾衣遇暖易之，一重漸減一重，不可暴去。夏季攝生。夏至後伏陰在內，雖大熱不宜喫冷淘冰雪、蜜水涼粉、冷粥，飽腹受寒，必起霍亂。宜從虛堂靜室，水亭木陰，潔淨空敞之處，遠卻賊風，自然清涼，心宜恬淡...
中醫古籍；友漁齋醫話；第一種；清；黃凱鈞 -
上張安道養生訣
卷第六某近年頗留意養生，讀書延問方士多矣。其法百數，擇其簡而易行者。間或行之，輟有其驗，今此閒放，益究其妙，乃知神仙長生。非虛語爾，其效初不甚覺。但累積百餘日，功用不可量。比之服藥，其效百倍。久欲獻之...
中醫古籍；蘇沈良方；卷第六；宋；沈括；蘇軾 -
論氣色
...而帶淡白者，是金能克木也，出痘必重，甚至七八日死。夏季面見正色觀腮微紅者，外帶黃色兼青色者，出痘必輕。若黑色外見者，發痘必重，甚至十一二日而死。若純見青色者，主泄瀉而脾敗也。秋季若見顴腮微紅而帶黃色，...
中醫古籍；馮氏錦囊祕錄；痘疹全集卷二十四（看法諸驗）；清代；馮楚瞻 -
補益門
養生導引法全（前半屬性與《太清導引養生經·慎修內法》相同，可參閱。）五禽戲法《道藏經》雲∶老君曰∶古之仙者，爲導引之事，能鳥伸、挽引腰體、動諸關節，以求難老，名曰五禽之戲。挽引蹄足以當，導引體中不快。...
中醫古籍；養生導引祕籍；養生導引法全；明；胡文煥 -
五味子
...，治冬月咳嗽，肺寒神效。同黃、人蔘、麥冬、黃柏，治夏季神力睏乏殊功。或熱嗽而火氣太盛者，不可驟用寒涼，必資此酸斂。然不宜多用，反致閉遏。誠納氣歸元，收肺保腎之要藥也。主治（痘疹合參）斂肺氣生津止渴，除...
中醫古籍；馮氏錦囊祕錄；雜症痘疹藥性主治合參卷三十八草部中；清代；馮楚瞻 -
傷食門第二十九
卷四敘曰∶食以養生，夫人之所急也。食以傷生，夫人之所失也。炎帝教民耒KT，爲養生也。既而品嚐百藥，懼傷生也。養生之中，而有傷生之患，此君子所以慎口體之奉也。今考方藥十九首，衛生者其小補哉！
中醫古籍；醫方考；卷四；明；吳昆 -
王喬導引圖（一在彭祖中）
太清導引養生經七日，伸左腳，屈右膝，內厭之，五息止。引脾氣，去心腹寒熱、胸臆邪脹。
中醫古籍；養生導引祕籍；太清導引養生經；明；胡文煥