喫點堅果更健康,哪怕你是在減肥
...天健康飲食中應增加42克堅果。新研究中,研究人員分析了1999—2004年美國全國健康和營養檢查調查(NHANES)涉及的13292名男女參試者的相關數據,比較了喫堅果(每天至少7克)和不喫堅果參試者中心臟病、2型糖尿病和新陳代謝...
問答想減肥,晚飯別太晚
...上戴感應器,紀錄7天的動作與睡眠時間,自己要紀錄喫了什麼、什麼時候喫、以及喫了多少,晚睡的定義是指睡眠時間的中點是早上5點半以後。結果發現,晚睡的人通常比睡眠正常者睡得少、較晚開始白天的活動、整天的用餐...
問答見人易臉紅,應該怎麼辦?
...別人莫名其妙,常常被別人笑話,致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥,不敢與人交往。但又渴望與人交往,在的身體裏常常經歷着兩個不同自我的戰爭:一個害羞、懦弱、缺乏自信,一個則強迫自己去改變自己。所以感到生活真...
問答鬱病、鬱證患者不能喫什麼?
...》所說:“鬱症全在病者能移情易性”。所以醫者應關心病人的疾苦,做好思想工作,充分調動病人的積極因素,正確對待客觀事物,解除思想顧慮,樹立革命樂觀主義精神和戰勝疾病的信心,實有助於療效的提高。如配合氣功...
問答;鬱病;鬱證;鬱病·肝氣鬱結證;鬱病·氣鬱化火證;鬱病·痰氣鬱結證;鬱病·憂鬱傷神證;鬱病·血瘀證;鬱病·心神失養證;鬱病·心脾兩虛證;鬱病·心陰虛證;鬱病·心腎陰虛證;鬱病·肝陰虛證;鬱病·陰虛火旺證年少輕狂無所畏懼到底爲哪般?
許多處於青春期的少年往往做出無所畏懼、甚至是好了傷疤忘了痛的一系列叫成年人無法接受的大膽舉動。不過,一項研究表明,這一現象實爲生理變化的後果,是大腦發育的必經階段。美國康奈爾大學、布朗大學和紐約州立大...
問答中醫的瓜藤纏相當於西醫的什麼病?
...節,新的結節可再次出現。皮損發生部位除小腿外,少數病人可發於上肢及面頸部。瓜藤纏發病急,經過迅速,一般在6周左右可自愈,但亦有長達數月不愈者。部分病人可因勞累、感冒受寒、婦女行經而復發。瓜藤纏需要與硬...
問答;瓜藤纏;瓜藤纏·溼熱下注證;溼毒流注;結節性紅斑;瓜藤纏·寒溼瘀滯證;瓜藤纏·氣滯血瘀證高個子爲什麼更容易判斷距離
...數千年來,高個子一直是個優勢。現在,一項新研究揭示了高個子看到的世界如何幫助他們更好地在黑暗環境中判斷距離。當判斷一個物體的距離時,人類的大腦會依靠一些隨着時間推移逐漸掌握線索,得出物體位置所在的最佳...
問答爲什麼健康食品喫不飽?
...上認爲一種食物熱量高、喫下去會有負罪感,那麼他們喫了之後就會覺得飽或者得到更多滿足,即使這種食物本身熱量低也是如此。這一研究結果也許有助解釋,爲何追求健康飲食和想要節食減肥的人往往難以長期堅持。研究人...
問答喝酒“上臉”怎麼回事
...,這是怎麼回事呢?飲酒之後,酒精被人體迅速吸收,除了隨着呼吸和尿液排出外,都要通過人體內的兩種酶進行分解,變成水和二氧化碳排出體外。然而這兩種酶並不是每個人都有的,也就產生了有的人喝完酒臉紅,有的人面...
問答新型冠狀病毒肺炎什麼情況下能出院?出院後應注意什麼?
...膜上皮等多組織病變。2019年12月以來,湖北省武漢市出現了新型冠狀病毒肺炎疫情,隨着疫情的蔓延,我國其他地區及境外多個國家也相繼發現了此類病例。通過採取一系列預防控制和醫療救治措施,我國境內疫情上升的勢頭得...
問答;新型冠狀病毒肺炎;新型冠狀病毒