椎間盤
...的保護能力加強,防止腰椎發生退行性改變。頸椎部:1.睡覺時枕頭高低相當於肩部的寬度爲好,軟硬合適,睡眠時要蓋好衣被,避免頸部和肩部受冷。2.看書、學習或工作中,應時常改變頸部姿勢,一定時間後要活動頸椎,避...
人體解剖學創傷後應激障礙
...一樣生動、清晰。患者還會頻繁出現與創傷性事件相關的噩夢。患者以各種形式重新體驗創傷性事件,有驅之不去的闖入性回憶,夢中反覆再現創傷情景,痛苦夢境,即對應激性事件重演的生動體驗,反覆出現創傷性夢境或噩夢...
疾病;精神科;心因性精神障礙;精神障礙;創傷及應激相關障礙森田療法
...理地一順溜地默讀下去。9.不眠問題在靜臥中如果感到要睡覺,不必選擇時間,隨時都可以任意地睡在那兒。如果睡不着,連續一週不睡也沒什麼妨礙。千萬不要自己想辦法去硬睡。10.切莫拘泥於理論在治療過程中且莫拘泥,把...
心理學與精神病學;醫療技術名嬰幼兒灌腸法
...充分吸收;(5)藥液注入後,應選擇安靜的地方讓患兒睡覺。特別提醒離院較遠的患兒家長,儘量不要讓孩子在路途中睡覺,以免降低患兒對藥液的敏感性,降低藥液鎮靜、催眠的效力,給檢查帶來不便。
醫療技術名憂鬱
...嘆,並伴有情緒低落、思維遲鈍、話語減少、動作緩慢、睡覺不正常等反應。其產生除由具體的客觀原因引起外,主要受主觀心理條件制約。一般性格孤僻,過於悲觀,膽量小的人容易憂鬱。
中醫病證名睡訣
拼音:shuìjué睡訣養生口訣。南寧蔡季通傳。全文爲:“睡側而屈,睡覺而伸。早晚以時。先睡心,後睡眼。”頗合現代睡眠衛生的觀點。
鹼式碳酸鎂鋁
...法:成人1-2片tid,餐後1hr服用。必要時在二餐之間和晚上睡覺前加服1-2片。不良反應:偶見曖氣和便祕。藥物相互作用:勿與四環素同時服用,必要時至少相隔2hr。服用本藥後2hr纔可服用其它藥物。規格:片劑500mgx30粒。
胃喜
...法:成人1-2片tid,餐後1hr服用。必要時在二餐之間和晚上睡覺前加服1-2片。不良反應:偶見曖氣和便祕。藥物相互作用:勿與四環素同時服用,必要時至少相隔2hr。服用本藥後2hr纔可服用其它藥物。規格:片劑500mgx30粒。
礆式碳酸鎂鋁
...法:成人1-2片tid,餐後1hr服用。必要時在二餐之間和晚上睡覺前加服1-2片。不良反應:偶見曖氣和便祕。藥物相互作用:勿與四環素同時服用,必要時至少相隔2hr。服用本藥後2hr纔可服用其它藥物。規格:片劑500mgx30粒。
肌肉放鬆法
...熱、沉重等)。每次放鬆訓練20至30分鐘,可安排在晚上睡覺之前進行。
放鬆療法