壽人經

拼音：《shòurénjīng》《壽人經》氣功導引專著。清·汪昂輯。全書分爲理脾土訣、理肺金訣、理腎水訣、理肝木訣、理心火訣、坐功訣、長揖訣、導引訣等八章。所收功法簡明易學，“久而無間，功效自生。”

攝生要義

...攝性、緩形、節慾”八字。內容包括存想、調氣、按摩、導引、行景、飲食、居住、房中、四時、禁忌等10篇。“導引篇”繪有八段錦坐功圖，對普及、發展八段錦功法有一定作用。

五禽戲

...rolicsoffiveanimals[湘雅醫學專業詞典]概述：五禽戲是著名古導引功法名。指模仿虎、鹿、熊、猿、鳥（鶴）五種動物動作，以保健強身的導引方法。五禽戲正式記載見於《後漢書·華佗傳》：“華佗曰：古之仙者，爲導引之事，以...

中外衛生要旨

...法》、《六字延壽訣》、《重刊太乙針方》等有關養生、導引、鍼灸等書，增補了《隨息居飲食譜》；卷4～5爲國外部分，有《泰西衛生要旨》及其補充資料。全書雖保存了一些有價值的論述，但編排雜亂觀點兼收幷蓄，應分析...

神仙起居法

拼音：shénxiānqǐjūfǎ概述：《神仙起居法》是古代中醫學界上一種廣爲流傳的健身按摩方法，是以五代著名書法大家楊凝式一幅草書手卷書法作品的形式流傳下來，手卷爲紙本，縱27cm、橫21.2cm，8行，共85字，文體近似口訣。紙...

韋馱獻杵

拼音：wéituóxiànchǔ韋馱獻杵爲練功方法名，出《易筋經》。有三勢：1.第一勢：取立位，兩足分開，兩手徐徐上提至胸前成捧球狀。《易筋經》：“定心息氣，身體立定，兩手如拱，心存靜極。”2.第二勢：兩手分開，向兩側推...

修真十書

...功、養生著作，從各個方面記述了元代以前養生、氣功、導引、內丹的理論與功法，內容極爲豐富，尤爲古代氣功學術的一大專集。收入《道藏》第一百二十二至一百三十一冊。

修其城廓

拼音：xiūqíchéngkuò修其城廓導引動作名。方法爲用手摩揉耳輪。《雜病源流犀燭·耳病源流》引《養性書》：“以手摩耳輪，不拘遍數，所謂修其城廓，以補腎氣，以防聾聵也。”

天隱子養生書

...漸門、齋戒、安處、存想、坐忘、神解等八篇。書中所述導引法，不嚥氣、吸氣、停氣，而只是安心定意，以意領氣。書中主張破除世俗加於氣功養生中的神祕色彩，主要討論瞭如何循序漸進地通過存守內視一類功法以養生延年...

十六段錦

拼音：shíliùduànjǐn十六段錦爲氣功功法。以十六節動作編爲一套動功的鍛鍊方法。見於冷謙《修齡要旨》。主要以十二段錦爲基礎，參合前人的若干導引方法編定而成。