天隱子養生書

書籍 養生學 中醫學

心氣虛,則脈細;肺氣虛,則皮寒;肝氣虛,則氣少;腎氣虛,則泄利前後;脾氣虛,則飲食不入。
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1 拼音

tiān yǐn zǐ yǎng shēng shū

2 註解

天隱子養生書》爲養生專著[1]。又名《天隱子[1]。唐·司馬承楨[1]。刊載於《夷門廣牘》及《說郛》中[1]。內容有神仙、易簡、漸門、齋戒、安處、存想坐忘、神解等八篇[1]。書中所述導引法,不嚥氣、吸氣、停氣,而只是安心定意,以意領氣[1]

書中主張破除世俗加於氣功養生中的神祕色彩,主要討論瞭如何循序漸進地通過存守內視一類功法以養生延年。本書篇幅不長,頗有新意,簡明實用。

3 參考資料

  1. ^ [1] 李經緯等主編.中醫大詞典——2版[M].北京:人民衛生出版社,2004:203.
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