關於運動損傷那些事
...質、脂肪、電解質、微量元素等,營養物質的缺乏會直接導致運動系統功能的下降,從而不能完成相應的動作,如果強行完成,就會發生運動損傷。因此,想要經常參加運動,在平時的生活中就需要均衡營養,平衡膳食,不要偏...
問答顏色對心理健康有什麼影響?
...粉紅色表面給人溫柔舒適感,但長期生活在紅色不境裏會導致視力下降、聽力減退、脈搏加快。粉紅色波長與紫外線波長十分接近,長期穿著粉紅色衣著會削弱人的體質。合理的色彩對學生視覺疲勞的恢復和教學質量的提高大有...
問答中醫的貓眼瘡、寒瘡相當於西醫的什麼病?
...急性自限性炎症性皮膚病。多發於青壯年男女,尤以青年女性爲多,常見於冬春季節。病程一般2~4周,但愈後易於復發。《醫宗金鑑·外科心法要訣》雲:“貓眼瘡,一名寒瘡,每生於面及遍身,由脾經久鬱溼熱,覆被外寒凝...
問答;貓眼瘡;雁瘡;多形性紅斑;多形紅斑;貓眼瘡·溼熱蘊結證;貓眼瘡·寒溼阻絡證;貓眼瘡·火毒熾盛證肥胖容易引發脂肪肝甚至肝癌
...是由於肥胖後腸道內的一種菌羣增加使肝細胞老化,從而導致癌變。日本癌症研究會的研究人員2013年6月27日在英國《自然》期刊網絡版上報告說,他們給兩組實驗鼠體表都塗上可誘發癌症的低濃度化學物質,然後給一組實驗鼠...
問答哪種洗菜方法最能減少農藥殘留?
...破損等,使得蔬菜裸露在空氣中並與空氣接觸,這的確會導致蔬菜中的亞硝酸鹽含量增加,但蔬菜在水中浸泡時,由於處在相對密閉的環境中,所以並不能肯定亞硝酸鹽的含量會隨着浸泡時間的延長而增加。先切後洗更乾淨:易...
問答想減肥,晚飯別太晚
...但他們也不希望人們覺得如果在晚上10點喫健康的東西會導致體重增加。
問答爲什麼有些人喝牛奶不消化?
...乳糖酶,對他們來說,牛奶不能消化,會引起腹瀉,甚至導致疾病,如非洲有些民族。中國人由於歷史上和蒙古、滿族以及北方遊牧民族混血,對牛奶不是那麼敏感,但也不像歐洲人一樣長期以奶製品爲生,因此每個個體對牛奶...
問答低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...他健康風險,一般的多澱粉食品通常熱量密度高,這可能導致兒童肥胖的風險較高。專家建議,可以在冰箱前排放切好的新鮮水果與蔬菜,用大蒜番茄醬來做全麥麪食,不要用通心粉和從盒裝的奶酪醬。在孩子適合的年齡(通常...
問答女性什麼時候不能做X線檢查?
X線對乳腺、生殖腺較爲敏感。育齡女性應遵循“十天原則”,即月經來潮後十天內不做X線檢查,避免不必要的X線照射。妊娠婦女一般也不要做X線檢查,非常必要時可推遲到最後3個月再做。女性在檢查節育器是否脫落時應首先...
問答;月經期;妊娠期晚秋時節如何養生?
...還應注意秋季保暖。腦血管疾病患者:受寒冷刺激後,常導致交感神經興奮,全身毛細血管收縮,血循環外周阻力加大,血壓升高,腦血管負荷加重,再加上“秋燥”常引起體內缺水,導致血液黏稠度增加,易引發腦出血或使腦...
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