什麼是內丹?
...死回生之效,內丹到底是什麼呢?在古代有內丹這種東西嗎?內丹爲氣功術語。道家稱進行氣功練功活動,吐故納新,爲煉內丹。《中和集》(元?李道純撰)將內丹術練習方法分爲頓法與漸法兩類,漸法有三乘,循序漸進;頓...
問答每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...。建議開展身體活動:新的建議提出,年齡在18歲及以上的人每週至少從事150分鐘的中等強度有氧身體活動可減少非傳染性疾病的風險,包括乳腺癌和直腸癌、糖尿病以及心臟病。對5-17歲的人來說,每天至少60分鐘的中等強度到...
問答想減肥,晚飯別太晚
...看時鐘會對計算熱量有幫助,因爲在晚上8點以後喫東西的人,即使每日攝取的總熱量沒有明顯較多,身體質量指數(BMI)還是會比不喫的人高。之前有動物研究發現,即使攝取的熱量不變,用餐的時間、睡眠、燈光都會影響代...
問答妄想性障礙與偏執型人格障礙有什麼區別?
...信念相關的時期,且歷時短暫、不突出,患者的一般功能受損通常不明顯。偏執型人格障礙以猜疑和偏執爲主要特徵,但其並未達到妄想的程度,開始於童年、少年或成年早期。關聯詞條:偏執型人格障礙、妄想性障礙
問答;偏執型人格障礙;妄想性障礙憤怒失理智,到底爲什麼?
...部位之間充當信使的機制。因此,如果你是一個易於發怒的人,不妨在日常生活中多喫一些富含色氨酸的食物,以增加大腦中血清素的含量。通常蛋白質含量較高的食物中都含有不少色氨酸,如大豆、雞蛋和雞肉等。
問答經常喝茶有助於緩解老人認知能力下降
...茶對大腦的益處還不止於此。一項新研究發現,經常喝茶的人在上年紀後腦部結構更加健康,有助減緩認知能力下降。由新加坡國立大學領導的一個國際研究團隊新近在美國《衰老》雜誌發表論文說,茶葉中的成分能直接影響大...
問答複合維生素不能預防心臟病
...心臟病,有篇大型研究顯示,每天服用複合維生素很多年的人並沒有降低心臟病發作、中風、或心臟病死亡的風險。布萊根婦女醫院的HowardSesso博士表示,這篇最新研究是第一個針對複合維生素與安慰劑預防心臟病的大型研究,...
問答午睡可以降低心臟病死亡風險
...後,研究人員認爲,每星期三次以上平均至少30分鐘午睡的人,會比沒有定期午睡的人減少37%死於心臟病的可能性;較不常午睡的人減少12%心臟病死亡率,但這並不被認爲有統計上的意義。研究人員表示,有工作的男性意識到的...
問答臌脹·寒溼凝滯證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...脹由情志鬱結,飲食不節,嗜酒過度,或蟲積日久,肝脾受損,日久傷腎,終致氣滯血瘀,水溼不行所致。亦有由癥瘕、積塊發展而成。治宜健脾滲溼、化瘀通絡、理氣逐水、益腎養肝等法。西醫的的肝硬化、結核性腹膜炎、血...
問答;臌脹·寒溼凝滯證;臌脹;水鼓;臌脹病如何獲取靈感?
...心理學家曾對有創造發明的學者作過一次調查,結果70%的人說曾經從夢中得到過啓示。據統計,瑞士日內瓦大學的69位數學家中,有51位在夢中找到過解決數學難題的竅門。總之,無論靈感是什麼,有兩點可以肯定:它與思考有...
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