太極內功
...結合的功法。其方法:姿勢有靜練式、動練式、活練式;意守有意守會陰法、湧泉法、命門法、關元法、印堂法、命門湧泉連線法、解溪法。呼吸有自然呼吸法、導引運氣法、抓閉呼吸法、喉頭呼吸法、內轉呼吸法、沉氣呼吸法...
中醫學;練功方法;氣功學丹田呼吸法
...名。近代又稱胎息爲丹田呼吸法或臍呼吸法。練功時要求意守中丹田。吸氣時,意想氣自丹田吸入,自覺有氣自丹田向內收合。吸氣後稍作停留,隨後將氣呼出。呼氣時,意想氣自丹田呼出,稍停再復如前吸氣。
中醫學;氣功學大雁六字功
...求按金一水一木一火一土一的五行相生順序進行,並要求意守病竈。
氣功學空勁氣功
...的特點:空勁氣功的特點是:外氣內收、內氣外放、毋需意守、循環如常。有治病、強身、延年之功用。空勁氣功的功法:功法分十二節:起勢、馬步站樁、左右雙臂攬月、左右雙臂抱球、平指扳動法、扶正益壽法、祛病防癌法...
中醫學;氣功學;養生學高血壓
...臥式均可,以能放鬆和靜爲原則,待排除雜念後再據病情意守:一般患者意守丹田,陽亢者意守大敦,陰虛陽郵者意守湧泉,陰陽兩虛者意守命門。亦可酌情選用內養功、強壯功。此外,十節動功能平血降壓,與靜功相結合有提...
中醫常見病;內科;中醫內科學;常見病推拿療法;常見病艾灸療法失眠放鬆療法
...把眼光收回到眉中間,向鼻尖看,一直看到臍下小腹部,意守下腹,再閉上眼睛、嘴脣,用舌抵上齶,深呼吸24次,並同步意念“呼”與“吸”。之後改爲自然呼吸。如果尚未放鬆或入睡,可重複進行幾次。但一般不過多地重複...
心理學與精神病學;醫療技術名慢性病毒性肝炎
...火上升,則配合練習六字口訣,在呼氣時默唸“噓”字,意守丹田;如肝區脹痛,胸部痞悶,意守期門、章門;若噁心嘔吐,消化不良,大便失調,則意守中脘。輔助功:做攪海(舌功),鳴天鼓。肝區不適按摩陽陵泉、足三裏...
疾病;中醫學前列腺增生症
...然下垂,掌心向體側。全身放鬆,大腦人靜,思想集中,意守膻中穴。自然呼吸3~5分鐘後,深呼吸3次。②背後互助式:兩腳分開站垂直,腳尖偏向前外方,比肩寬。挺胸、收腹。兩手在背後腰椎部握緊,自然呼吸,儘量向左右...
疾病內勁一指禪
...技”、“技擊”等功法的獨特門戶。本功雖不強調入靜和意守,但對姿勢的正確性,動作的先後次序要求特別嚴格。“內勁一指禪”的“內勁”,是人體活動的能量,是生命活動的物質基礎。“禪”,是梵語,即安定止息雜慮的...
毫針刺法
...刺者,使本神朝而後入。”調動病人神氣,使精神專一,意守病所,促使氣感的來臨或使之增強。如:“必正其神,欲瞻病人目,制其神,令氣易行也。”(《素問·針解》)守神,指針刺得氣後慎守經氣的過程。在針刺得氣後...
中醫學;鍼灸學;刺法灸法學;刺法