太上老君養生訣
...題華佗授廣陵吳普,當系後人託名者。全書分五禽、服氣吐納、養生真訣、服氣訣等五個部分。內容有五禽戲、六字氣訣、存想閉氣等。據考,五禽戲法同《養性延命錄》,服氣存想法同《備急千金要方》。
中醫學;書籍;氣功學咽喉病導引法
...醫治法名。是指行握固,轉頸,反肘後向,頓掣,叩齒,吐納漱咽,以防治喉痹、暴啞等病證的方法。
中醫學;中醫耳鼻喉科學;中醫治療學;中醫治法;中醫咽喉科;中醫咽喉科治療方法;外治法;推拿學氣功三調
...簾內視等要領。調息:調息,即調整和鍛鍊呼吸,古亦稱吐納。方法有:自然呼吸法、順腹式呼吸法、逆腹式呼吸法、停閉呼吸法、風呼吸法、讀字呼吸法、開合呼吸法等。調息應在調身的基礎上進行。調心:調心,指思想意念...
氣功學氣功調息法
...氣而呼氣自然的方法。六字氣訣法:六字氣訣法亦稱六字吐納法。此法在呼氣時默唸噓、呵、呼、咽、吹、嘻六字的方法。冬眠呼吸法:冬眠呼吸法即以非常細微的方法進行呼吸。
氣功學導引
...ercise)一作道引。指以主動的肢體運動爲主,並配合呼吸吐納或自我推拿而進行的一種鍛鍊身體、防治疾病的保健方法,也是古代養生方法,後爲道家承襲。《莊子·刻意》:“吹呴呼吸,吐故納新,熊經鳥申,爲壽而已矣,此...
中醫學;養生學;養生方法死精症
...主,加強入靜的鍛鍊。常用的入靜法有默唸法、數息法、意守丹田法等,以意守丹法最爲適用。每晚睡前採用坐姿式或仰臥式,氣沉丹田,從而排除雜念,達到入靜狀態。4、飲食療法(1)黃精母雞煎:黃精20克,大棗20克,山藥...
中醫學;中醫男科;疾病一意規中
拼音:yīyìguīzhōng一意規中氣功內丹術術語。規中爲丹田異名。即意守丹田。又稱一意歸中。《悟真篇》:“橐天龠地徐停息,一息規中隨後及。”
中醫學;氣功學沐浴
...功時精氣沿任督運行中,呼吸之間換氣時小作停頓,撤除意守,休息念慮。《金丹大要》卷七“沐浴心慮須知”引無名子:“不進火候謂之沐浴……不進陰符亦謂之沐浴也。”又《中和集》:“洗心滌慮謂之沐浴。”一般在精氣...
氣功學封爐
...封爐。爲煉精化氣四要訣之一。方法爲歸精氣于丹田而以意守之。《道鄉集》:“封爐者,即歸土釜,恐其走失,以意而守,以目而照,先存後忘,合乎自然,即封爐之要訣也。”參見產藥、採藥條。
氣功學放鬆功
...底。再依次放鬆身體兩側部位。可反覆多次。在吸氣時以意守放鬆部位爲主,呼氣時默唸“松”字,並意會該部位的輕鬆舒適感。放鬆法有四:(1)三條線(前、後、兩側)放鬆法;(2)分段放鬆法(頭部一兩肩兩手一胸部一...