每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...具有很重要的作用”,世衛組織主管非傳染性疾病和精神衛生的助理總幹事AlaAlwan博士說。“缺乏身體活動是造成全球所有死亡的第四大高危因素,而31%的世界人口不能積極參與身體活動。”在2008年,近46萬婦女死於乳腺癌,而...
問答爲什麼女人善妒?
加拿大多倫多約克大學公佈的一項研究報告指出,“女人善妒”確有科學根據。該報告指出,女人善妒事實上與生理期有關。也就是說,女性在每月受精高峯期時最善妒。在受精高峯期內,女性會刻意貶低其它女人的吸引力,以...
問答預防新型冠狀病毒應該戴什麼口罩?用完的口罩怎麼處理?
...密集或密閉公共場所需要佩戴口罩。疫區戴什麼口罩:在疫情高發地區空曠且通風場所建議佩戴一次性使用醫用口罩;進入人員密集或密閉公共場所佩戴醫用外科口罩或顆粒物防護口罩。疑似症狀就診戴什麼口罩:有疑似症狀到...
問答;冠狀病毒中醫“瘀血”與西醫“淤血”有什麼區別?
...》:‘中焦受氣取汁,變化而赤,是謂血。’《靈樞·營衛生會》:‘中焦亦並胃中,出上焦之後,此所受者,泌糟粕,蒸津液,化其精微,上注於肺脈,乃化而爲血,以奉生身,莫貴於此。’血賴氣的推動以供養全身各臟腑組...
問答;淤血;瘀血母親餵奶有哪些體位
給寶寶餵奶的時候,媽媽可以採取坐姿或者臥姿,沒有哪一種是普遍認爲的最佳姿勢。只要媽媽和自己的寶寶都感覺到舒服,寶寶可以安心喫奶,那就是屬於你們的最佳姿勢。坐姿:媽媽自然坐在牀邊或者椅子上,腳下可以踩一...
問答;母乳餵養中藥斑蝥是什麼?有什麼藥用價值?
...病皮膚真菌,還可殺死絲蟲幼蟲(《中華本草》)。有人報告斑蝥素有雌激素樣作用;但有人認爲,只有不純的斑蝥素方有此作用,而單純的斑蝥素並無激素樣作用。(《中藥大辭典》)雌兔腹腔注射斑蝥素可見尿中雌性激素與...
問答;斑蝥晚秋時節如何養生?
...文獻:張湖德、馬烈光.黃帝內經養生寶典[M].北京:人民衛生出版社.2009路風山.實用家庭食療養生手冊[M].瀋陽:北方聯合出版傳媒(集團)股份有限公司,萬卷出版公司,2010.高建偉.飲食本草養生[M].瀋陽:北方聯合出版傳媒(...
問答啤酒肚是喝啤酒引起的嗎?
...下”的方法:減少熱量的攝入和加大運動量。燃脂運動,或者說有氧運動,是減少腹部贅肉的最好方法。你可以嘗試任何讓你大汗淋漓的運動方式,比如跑步、散步、游泳、騎自行車。每週運動5次,每次至少30分鐘。要減掉肚子...
問答剖宮產媽媽怎樣進行哺乳
...,讓寶寶面朝自己,用自己身體下側胳膊摟住寶寶的頭,或者用一個小枕頭把寶寶的頭墊高,以方便將寶寶抱近自己的乳房。關聯詞條:母乳餵養
問答;母乳餵養乳頭凹陷怎麼辦
...凹陷的媽媽,在每次餵奶前,先牽拉乳頭刺激泌乳反射;或者在餵奶前使用一下吸奶器,靠吸奶器的吸力將乳頭慢慢向外吸出。還有,最關鍵的是,當寶寶喫奶時,必須將乳頭和乳暈含住。爲了讓寶寶能含住乳暈,乳頭凹陷的媽...
問答;母乳餵養