每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...2011年世界癌症日(2011年2月4日)發表的新的《關於身體活動有益健康的全球建議》說,每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險。“身體活動對降低某種癌症的發病率具有很重要的作用”,世衛組織主...
問答哪種洗菜方法最能減少農藥殘留?
...留問題,怎樣才能用適合的方法清洗蔬菜並最大限度減少其中的農藥殘留?有報道稱用淡鹽水及小蘇打水等方式洗菜可除去其中的農藥殘留,對此,專家在接受新京報記者採訪時表示,清水反覆沖洗也可去除蔬菜中的農藥殘留,...
問答如何獲取靈感?
...表明在人類的精神生活裏,有直接發生的不受控制的精神活動即無意識的活動。在睡眠以及夢中往往會出現非現實的內容,而不受清醒時的思考所受的那種保守、正規、嚴謹的理智的限制,於是夢的內容超越了現實,自由地奔放...
問答中醫“瘀血”與西醫“淤血”有什麼區別?
...’血賴氣的推動以供養全身各臟腑組織,維持其正常功能活動。《素問·五臟生成論》:‘肝受血而能視,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能攝。’②溫病辨證的一個階段或病位。”2004年全國科學技術名詞審定委員會公...
問答;淤血;瘀血晚秋時節如何養生?
...)的作用。這樣,使甲狀腺素、腎上腺素受到抑制,生理活動相對降低。而甲狀腺素的腎上腺素等又是喚起細胞工作的激素,它們如相對減少,就使細胞“癱瘓懶散”,人們也因此而情緒低沉,多愁善感了。中醫學的五行學說認...
問答高尿酸血癥和痛風患者喫什麼好?
...體重爲標準。應根據患者性別、年齡、身高、體重和體力活動等估計能量需求。在輕體力活動水平情況下(如坐姿工作),正常體重者每日給予25kcal/kg~30kcal/kg能量,體重過低者每日給予35kcal/kg能量,超重/肥胖者每日給予20kcal...
問答;高尿酸血癥;痛風想減肥,晚飯別太晚
...現,晚睡的人通常比睡眠正常者睡得少、較晚開始白天的活動、整天的用餐時間也往後延、BMI較高、在晚上8點以後攝取的熱量較多、水果和蔬菜喫得較少。美國西北大學的PhyllisZee醫師表示,在他們校正年齡、睡眠長短、以及入...
問答蚊子是怎麼找到你的
...的頭骨移除,用顯微鏡實時觀測它們大腦各部分的神經元活動。研究小組集中研究了蚊子的59個與視覺相關的腦部區域,結果顯示,看到移動長條後,有三分之二的視覺相關腦區會被點亮;而先噴入二氧化碳再展示移動長條,23%...
問答腰痛的治療方法 腰痛怎麼辦?
...阻滯於腰部所致。症見腰部冷痛重着、痠麻,得熱痛減,活動轉側不利,拘急不可俯仰,或腰脊痛連臀腿。遷延日久,則時輕時重,患部發涼,遇陰雨天疼痛發作或加劇,苔白膩,脈沉而遲緩。寒溼腰痛的症狀:腰部冷痛重着、...
問答;腰痛;寒溼腰痛;溼熱腰痛;腎虛腰痛;腰肌勞損腰痛·溼熱蘊結證、溼熱腰痛有哪些症狀?喫什麼好得快?
...急,痛處伴有熱感,每於熱天或腰部着熱後痛劇,遇冷或活動後或可減輕,口渴不欲飲,尿色黃赤,或午後身熱,微汗出,舌紅,苔黃膩,脈濡數或弦數。這是溼熱邪氣侵襲腰部,筋脈拘急,氣血阻滯的表現:溼熱壅於腰部,筋...
問答;腰痛·溼熱蘊結證;腰痛;溼熱腰痛