啤酒肚是喝啤酒引起的嗎?
...運動5次,每次至少30分鐘。要減掉肚子上的脂肪,最好在加強全身運動的情況下,再加強腹部運動。此外,日本醫學專家制定了一套隨時隨地可做的運動,對消除“啤酒肚”效果很好。一是雙手抱肘,兩腿並立;二是少乘電梯,...
問答喫點堅果更健康,哪怕你是在減肥
...別建議,樹堅果應該納入健康飲食之內。美國藥品與食品管理局(FDA)也建議每天喫堅果42克。(陳宗倫)
問答晚秋時節如何養生?
...、哮喘、咳嗽感冒、皮膚炎、腸炎、痢疾等,所以一定要加強對這些肺、皮膚和大腸的保養。爲防止呼吸系統的疾病,還要保持室內通風,多呼吸新鮮空氣。潤秋燥:九月氣候乾燥,是秋季的主氣,燥氣過盛,即可襲人致病。在...
問答新型冠狀病毒肺炎有哪些表現?輕重症如何區分?
...0]。肺部影像學顯示24~48小時內病竈明顯進展50%者按重型管理。兒童符合下列任何一條:1.出現氣促(2月齡,RR≥60次/分;2~12月齡,RR≥50次/分;1~5歲,RR≥40次/分;5歲,RR≥30次/分),除外發熱和哭鬧的影響;2.靜息狀態...
問答;新型冠狀病毒肺炎;新型冠狀病毒中醫的懸珠痔相當於西醫的什麼病?
...,有時還會出現便後帶血,排便不淨的感覺和肛門瘙癢。加強綜合治療,早期治療是預防肛腸疾患的關鍵。詳見懸珠痔條。關聯詞條:懸珠痔、肛乳頭肥大症、懸珠痔·氣滯血瘀證、懸珠痔·溼熱下注證
問答;懸珠痔;肛乳頭肥大症;懸珠痔·氣滯血瘀證;懸珠痔·溼熱下注證怎樣保證乳汁充足
...不要使用奶瓶,以免寶寶產生“乳頭錯覺”;哺乳媽媽要加強營養,多喝湯水,以促進乳汁分泌;保持充足的睡眠,放鬆心情,避免精神緊張。關聯詞條:母乳餵養
問答;母乳餵養腰痛的治療方法 腰痛怎麼辦?
...腰筋強壯,疼痛可愈。臨證應用可酌加木瓜、絡石藤,以加強舒筋通絡止痛之功。若舌質紅、口渴、小便短赤,脈弦數則是熱象偏重,可酌加梔子、澤瀉、木通以助清利溼熱。溼熱之邪,蘊蓄日久,或熱象偏重,亦能耗傷陰津,...
問答;腰痛;寒溼腰痛;溼熱腰痛;腎虛腰痛;腰肌勞損見人易臉紅,應該怎麼辦?
...容易臉紅的人,多數對自己缺乏自信,具有自卑感,因而加強自信心的培養,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用。要改變只看到自己的短處,用自己的短處比別人的長處的思維方式,反過來經常想想自己有哪些長處或優勢,以...
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