李真人一十六字妙訣
十六字氣訣爲氣功功法。又名李真人一十六字妙訣。《遵生八箋》:“一吸便提,氣氣歸臍。一提便咽,水火相見。”這是一種簡便的氣功功法。開始,先自嗽3~5次,用舌攪上下齶,後以舌抵上齶,待滿口生津後,連津嚥下,...
中醫學;氣功學煉神
拼音:liànshén煉神氣功術語。即通過氣功功法修煉精神情志。《中和集·全真活法》:“煉神在保心。”有多種途徑與方法。參見煉形條。
氣功學煉氣
拼音:liànqì煉氣氣功術語。通過調息、行氣等方法鍛鍊自身內在的精氣。南朝劉宋·鮑照詩:“服食煉氣讀仙經。”服氣、內丹等氣功功法中均有煉氣環節。如《幻真先生服內元氣訣》中載有“煉氣訣”,而內丹術中有煉氣化...
氣功學服氣
拼音:fúqì服氣氣功術語。即以調息行氣爲主的一類氣功功法,又稱爲“食氣”。長沙馬王堆漢墓出土帛書整理小組即定名有《卻穀食氣》篇,其中有“食(氣)者爲(日句)炊,則以始臥與始興”的記述。又《晉書·張忠傳》...
氣功學調心
拼音:tiáoxīn調心氣功術語。又稱調神。即使精神意識調和均勻並減少其活動。是氣功入手功夫的調身、調息、調心三調之一。《玄膚論·真息論》:“調心者,攝念歸靜,住坐臥行,常在腔子。”《丹經》又常有“下手先凝神...
氣功學調息
拼音:tiáoxī調息氣功術語。又稱調氣。謂調勻呼吸歸於自然,以助入靜。是氣功入手功夫調身、調息、調心的三調之一。《玄膚論》:“調息者,自然依息之謂,非逐於息之謂。”具體方法,則氣由鼻出入時,要唯細唯長,綿...
氣功學調身
拼音:tiáoshēn調身氣功術語。謂放鬆軀體,以助氣血流通,減輕元神負擔,益於具體功法的修煉,是氣功入手功夫調身、調息、調心的三調之一。
氣功學單盤
拼音:dānpán單盤氣功術語。氣功坐功的一種姿勢,即盤膝而坐,一足觸地,另一足壓於對側大腿根上。又稱偏跏坐。
氣功學禪定
...,主要體現在禪定中。這主要是因爲,禪定的修行方法與氣功養生學尤其是靜功養生之說有諸多相通之處。最能體現這一點的,是禪定“止法”要求端正身形,調勻呼吸,排除雜念,通過身、息、心三者調融,使精神入注於一種...
八觸
拼音:bāchù八觸爲氣功術語。指氣功鍛鍊過程中,在身心松靜情況下出現的八種感覺。有兩種不同的說法:1.隋智顗的《童蒙止觀》中指動觸、癢觸、輕觸、重觸、冷觸、腹觸、澀觸、滑觸。2.另一種說法是一掉(擺動)、二猗...
中醫學;氣功學