母親餵奶有哪些體位

給寶寶餵奶的時候，媽媽可以採取坐姿或者臥姿，沒有哪一種是普遍認爲的最佳姿勢。只要媽媽和自己的寶寶都感覺到舒服，寶寶可以安心喫奶，那就是屬於你們的最佳姿勢。坐姿：媽媽自然坐在牀邊或者椅子上，腳下可以踩一...

低熱量的飲食爲什麼能夠延緩衰老

據物理學家組織網報道，美國格萊斯頓研究所的科學家確認了一種新機制，從根本上揭示了低碳水化合物、低熱量的飲食方法爲何能夠延緩衰老的過程。這一發現或能爲更好地治療或預防心臟病、阿爾茨海默症和癌症等與衰老相...

喝酒“上臉”怎麼回事

有些人喝酒後面部甚至身上皮膚潮紅，也就是我們俗稱的“上臉”，而有人卻面不改色，這是怎麼回事呢？飲酒之後，酒精被人體迅速吸收，除了隨着呼吸和尿液排出外，都要通過人體內的兩種酶進行分解，變成水和二氧化碳排...

想減肥，晚飯別太晚

...看時鐘會對計算熱量有幫助，因爲在晚上8點以後喫東西的人，即使每日攝取的總熱量沒有明顯較多，身體質量指數（BMI）還是會比不喫的人高。之前有動物研究發現，即使攝取的熱量不變，用餐的時間、睡眠、燈光都會影響代...

如何樹立母乳餵養的信心

母乳是大自然贈給人類最珍貴的禮物。女性在哺乳過程中，賦予孩子的不僅是最理想的物質食量，還是一份充滿愛的精神食糧。從生理角度來說，只要能懷孕就能夠哺乳，真正不能母乳餵養的女性非常少。產後媽媽的乳房，就像...

肥胖在朋友圈裏傳染嗎？

...朋友接觸傳染。現在有篇研究發現，這些社交接觸對體重的影響不大，早期家庭生活的飲食習慣與對於體重的觀念，纔是預測成人肥胖較重要的因子。2007年時，哈佛大學與加州大學聖地牙哥分校的研究人員追蹤1萬2千人近30年後...

女性睡不好，夫妻愛吵架

當夫妻爭吵時，睡眠往往會受到影響，但有篇新的研究發現，可能是因爲睡不好，才造成關係動搖。在2011年睡眠研討會中發表的這篇研究發現，難以入睡的妻子比較可能在隔天與配偶有不好的互動，而丈夫也會因此受到影響，...

研究證實：其實人人愛八卦

...緋聞到科技產品。閒聊“八卦”總是能很快獲得周圍人們的注意，快速地拉近人際距離。過去人們總是從心理學的角度來解釋人人愛“八卦”的原因，認爲閒聊“八卦”是釋放壓力，顯示個人人緣和溝通能力的一種心理需要，並...

爲何侮辱總是刻骨銘心？

爲何我們對曾經遭受的侮辱會刻骨銘心，幾十年也揮之不去？爲何在政治競選活動中“抹黑運動”比“形象工程”威力更大？這並不是因爲心胸狹窄，而是由於齷齪的事情給人的大腦造成的震撼更大。美國俄亥俄州立大學心理學...

中醫的暴露赤眼生翳相當於西醫的什麼病？

中醫的暴露赤眼生翳相當於西醫的暴露性角膜炎。暴露赤眼生翳（nebuladuetoexposedcornea；exposurekeratitis）爲病名。見《銀海精微》。是指以眼瞼閉合不全，黑睛長期暴露而生翳爲主要表現的眼病。《銀海精微》：“（黑睛）暴露者...