如何獲取靈感?
...體,尤其是大腦及中樞神經系統在每天的應激活動之後,清除代謝產物、從疲勞中恢復的積極過程。最新的研究表明,“睡眠是生物體日復一日的返老還童”。人體抗衰老的三大防禦、維護和修復系統在睡眠中充分發揮了作用,...
問答晚秋時節如何養生?
...出版社.2009路風山.實用家庭食療養生手冊[M].瀋陽:北方聯合出版傳媒(集團)股份有限公司,萬卷出版公司,2010.高建偉.飲食本草養生[M].瀋陽:北方聯合出版傳媒(集團)股份有限公司,萬卷出版公司,2010.於菁.藥膳養生1008例...
問答關於運動損傷那些事
...方式。如果到醫院被檢查出韌帶斷裂,尤其是兩根韌帶的聯合斷裂,可能就不得不採用急診手術修復韌帶的治療方案了,否則容易遺留踝關節疼痛、穩定功能變弱、容易反覆扭傷等問題。如果損傷較輕,往往也需要石膏或者限制...
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