原敘二·周守儒序
...受冊,無日不習,方年餘,頗覺病去癮除,精神一振,體健身強,氣力漸增,後效雖不能預必,此功終不敢稍廢也。爰敘進道巔末,於簡端雲時。乙未孟夏中旬古渝後學周述官謹序於士隱齋中
中醫古籍;達摩洗髓易筋經;序;唐;項楊惠;吳德華;張鑑若;曹江胡桃肉
...。壓撲損傷,胡桃仁搗和溫酒,頓服便瘥。胡桃肉,頻食健身生髮,兼補下元。多食動風生痰,且助腎火,燒擂細末,合松脂瘰易瘥。人拔白鬚,同胡桃粉納孔中即黑。傷損和醇酒熱服,石淋摻碎米煮嘗,經脈甚通,血脈能潤,...
中醫古籍;馮氏錦囊祕錄;雜症痘疹藥性主治合參卷四十四果部;清代;馮楚瞻攝生要義
...解。然撮其切要,不過於此。學人能日行一二遍,久久體健身輕,百邪皆除,走及奔馬,不復疲之矣。
中醫古籍;古今醫統大全;卷之一百養生餘錄(下);明;徐春甫重刻大宗伯董玄宰先生祕傳延壽丹方
...九制曬乾。細末四兩。此品壯骨筋。生精血。除脹。逐水健身延年。川杜仲濃者是。去粗皮。青鹽同薑汁拌潮。炒斷絲八兩。此藥益精氣,堅筋骨。腳中痠痛。不能踐地。色慾勞。腰背攣痛強直。久服輕身耐老。雄牛膝懷慶府產...
中醫古籍;食鑑本草;清;柴裔攝生要義
...但能於日夜間得此以兩度,久久耳目聰明,精神完固,體健身輕,則百疾消滅。凡調氣之初,務要體安氣和,無與意爭。若不安和,且止,後和乃爲之。久而弗倦則善矣。閉氣如降龍伏虎,須達其神理,胸膈常宜虛空,不可飽滿...
中醫古籍;古今醫統大全;卷之一百養生餘錄(下);明;徐春甫十二段動功
...解。然撮其功要,不過於此。學人能日行一二遍,久久體健身輕,百邪皆除,不復疲倦矣)。
中醫古籍;壽世青編;捲上;清;尤乘(七)入水法
...息,引氣上行達泥丸腦中,可使陰陽順從其數,收到強壯健身令人不易疲倦的效果。9、用左手很快地握住頭髮,右手環繞從後項出,這就是所謂的血、脈、氣各流其根,閉藏太陽經脈之氣,使陰氣不外流。此功法的確是通調陰...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥修養宜護持藥物第八
...服。舒脾寬胃,功難筆述。回春烏龍丸(此祕方。服之體健身輕,耳聰目明,烏須黑髮,齒落更生,陽事強壯,丹田如火,百病消除)烏龍(一付全用。即烏犬骨,連頭至尾脊骨一條,不用水洗,用黃酒浸一宿,用硼砂五錢,和...
中醫古籍;壽世傳真;清;徐文弼內外傷辨
...弱。脾胃虧損。此藥補氣和血。健脾理胃。進美飲食。壯健身體。充實四肢。清火化痰。解鬱順氣。參苓白朮丸人蔘(一兩)白朮(去蘆土炒一兩半)白茯苓(去皮一兩)懷山藥(炒一兩)白扁豆(薑汁炒一兩)桔梗(去蘆一兩...
中醫古籍;壽世保元;卷二內傷;明;龔廷賢積聚
...根據春夏用七錢,雖秋冬不減,淡醋湯送下,空心服。加減肥氣丸(東垣)春夏合此。治同前。柴胡厚朴人蔘乾薑(各半兩)川烏巴豆霜(各三錢)肉桂(二錢)黃連(一兩)川椒甘草(各五分)上除巴豆霜外,同爲細末,旋入...
中醫古籍;證治準繩·類方;第二冊;明;王肯堂