每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...腸癌的風險。“身體活動對降低某種癌症的發病率具有很重要的作用”,世衛組織主管非傳染性疾病和精神衛生的助理總幹事AlaAlwan博士說。“缺乏身體活動是造成全球所有死亡的第四大高危因素,而31%的世界人口不能積極參與...
問答西醫的坐骨神經痛相當於中醫的什麼病?
...瘀致痹的觀點,及所創制的身痛逐瘀湯,對現代醫家仍有重要的影響。現代用中醫、鍼灸治療坐骨神經痛的最早臨牀資料見於1954年。自此之後,直到60年代,有關文章不少,但內容多以鍼灸治療爲主。從60年代後期起,以中醫藥...
問答;坐骨神經痛;痹證午睡可以降低心臟病死亡風險
...降低壓力有益於心臟,他們越來越瞭解睡眠對心臟方面的重要性;Fletcher醫師表示,甚至無法中午午休的人也能從白天某個時間靜坐或靜躺5或10分鐘而獲得好處,即使是出去坐在陽光下幾分鐘也是有益的。
問答揭祕智商的十個祕密
...。飲食習慣是否會影響智力?:會影響。血糖是腦組織的重要養料。血糖低了,思維就模糊。飯後,血糖才得以充實,思維才更敏捷。所以說,攻難題時忘食的工作習慣是不明智的。智商高的人會不會忽視美滿的愛情生活?:不...
問答關於運動損傷那些事
...:選擇一個安全、適宜的環境進行運動是預防運動損傷的重要環節。就天氣而言,氣溫過低,肌纖維容易過度收縮。而氣溫過高,營養消耗過大,都容易導致損傷。就環境而言,建議選擇專門的運動場地,尤其是跑步、游泳等,...
問答孕期能不能服中藥?
...提取的單一成分,而我們的中藥多是經過配伍的複方。更重要的是,中藥是兩千年以來歷代醫家運用中醫基本理論,在實際中歸納探索總結出的藥物體系,有雄厚的實踐基礎,對其配伍、禁忌有詳細的探討,這些配伍原則可以最...
問答女性睡不好,夫妻愛吵架
...看起來似乎沒那麼敏感,婚姻中的互動對女性比對男性更重要。Troxel博士表示,但對於男性來說,當他們表示婚姻的功能性較高時,他們的性生活比較頻繁;但女性就不一樣。之前的研究顯示,睡不好婚姻就不幸福,但研究人員...
問答預防新型冠狀病毒應該戴什麼口罩?用完的口罩怎麼處理?
口罩是預防呼吸道傳染病的重要防線,可以降低新型冠狀病毒感染風險。口罩不僅可以防止病人噴射飛沫,降低飛沫量和噴射速度,還可以阻擋含病毒的飛沫核,防止佩戴者吸入。非疫區戴什麼口罩:在非疫區空曠且通風場所不...
問答;冠狀病毒我們吃了太多的鹽
...量。過量攝入食鹽是引發高血壓、冠心病、中風等疾病的重要因素之一。此前已有研究顯示中國居民食鹽攝入量偏高,並引起有關方面重視。中國今年發佈的《國務院關於實施健康中國行動的意見》中,明確提出鼓勵全社會參與...
問答西紅柿爲啥越來越沒味
...cis指出,儘管葉綠體的形成和葉綠素的合成是生物學中最重要的發育進程,但人們對其知之甚少。他說,這是一個“重要且重大的”發現。“作者描述了一個有助於調控該進程的基因。”然而超市貨架上大多數西紅柿的SlGLK2卻是...
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