如何獲取靈感?
...常有助我創造性地發揮。期待的想法,總是在我一睜眼的時候大量涌現。”靈感的產生與睡眠:綜上所述,靈感與放鬆入靜有關,與睡眠休息有關,尤其與睡醒之際關係最爲密切。接下來我們所要關注的焦點似乎應該是睡眠的生...
問答爲什麼只有日本人能消化包壽司的紫菜並從中攝取能量
...法消化的食物,從而讓人們得到更多的熱量和營養。那個時候,這些腸道細菌產生的酶中還不包括可以消化海苔的酶,因爲消化海苔並不必要。但在4萬年前時,島上的海苔成了飲食的一部分——或許是因爲自然災害糧食減產,...
問答爲什麼男人把脂肪堆肚子上,而女人把脂肪堆屁股和大腿上
...,這些小鼠脂肪炎症得到恢復,脂肪分佈又回到卵巢完整時候的情況。”研究結果表明,卵巢所產生的激素是決定脂肪在哪聚集的關鍵。研究人員的總目標是確定性激素是如何影響脂肪組織的,以及是否有可能開發一種激素替代...
問答孕期吸菸會損害孩子血管健康
...健康。荷蘭的科學家招募了逾250名兒童,在他們4周大的時候測量身材與肺功能,他們的父母則要完成懷孕期間有無抽菸的問卷調查。當孩子們5歲時,研究人員用超音波測量供應血液到大腦的頸動脈厚度及彈性,並更新父母親的...
問答女性什麼時候不能做X線檢查?
X線對乳腺、生殖腺較爲敏感。育齡女性應遵循“十天原則”,即月經來潮後十天內不做X線檢查,避免不必要的X線照射。妊娠婦女一般也不要做X線檢查,非常必要時可推遲到最後3個月再做。女性在檢查節育器是否脫落時應首先...
問答;月經期;妊娠期研究證實:其實人人愛八卦
...一幢房子)。當他們看到某一個畫面轉換成另一個畫面的時候,這些志願者會按下鍵盤上的一個鍵。研究發現與志願者對所聽到的中性或正面事情有關畫面的關注時間相比,他們對那些與負面八卦有關的面孔關注的時間最長。文...
問答有工作的媽媽更健康更快樂
...性,而這些技能全都可以在家利用,特別是當孩子長大的時候。雖然全職的母親認爲工作和家庭的衝突比較多,但這種壓力並未影響女性的心理健康,換句話說,它並沒有轉化爲更憂鬱的症狀,例如情緒低落或失眠。而有兼職工...
問答孕期能不能服中藥?
...使用藥物,特別是當不能確定這種藥物對胎兒是否安全的時候。西藥的特點是起效快,作用強,但副作用也較多。中藥作用和緩,副作用小,尤其在清熱解毒,和胃安胎等方面有良好的療效。上呼吸道感染、妊娠嘔吐(中醫稱爲...
問答低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...人員表示,結果顯示,檢測鹹味的能力大約在2-6個月大的時候養成。費城Monell化學感官中心的LeslieStein博士表示,對鹹味的養成差異可能相當大,這取決於在嬰兒期間是否有接觸到鈉。在生命的最初幾個月太早接觸鹹的食物,是...
問答怎樣糾正乳頭錯覺
...,媽媽要有足夠的信心和耐心;不要等到寶寶非常飢餓的時候再餵奶,餵奶前可以先擠一點母乳到寶寶嘴邊,吸引寶寶嘗試着吸吮媽媽的乳頭,只要寶寶有興趣,就應儘量讓寶寶多吸吮;按需哺乳,當寶寶餓了的時候,先讓他/...
問答;母乳餵養