氣功三調
...“入靜”狀態。常用方法有二:一是凝神(守一),包括丹田意守法、命門意守法、穴位意守法等;二是存想,包括放鬆法、默唸法、數息法、聽息法、隨息法、假想法、觀想法等。調心的要領是:意形結合、意息結合、心靜意...
氣功學還精補腦
...腎間動氣(元精)發動後,引過下鵲橋,沿督脈上達於上丹田。《黃庭外景經·上》梁丘子注:“還精補腦,不老之道。”②房中術中男性房事補益的基本理論依據之一。房中術認爲男性房事補益的要點之一在於保精,保精即可...
養生學大周天
...保健》載,其功法爲:呼氣時,舌守下齶,口微開,氣貫丹田,鼓小腹,沉氣會陰,分兩支沿兩腿下,直至腳心(湧泉);吸氣,收小腹,舌舔上牙齦,自湧泉提氣,沿兩腿上,氣會肛門,提肛引氣上升經尾椎、脊椎和頸項,到...
中醫學;氣功學;氣功學保健灸
...“若要安,三裏莫要幹”;《鍼灸資生經》:“若要安,丹田、三裏不要幹”。這些都是用連續的化膿灸來預防疾病的。
中醫學;鍼灸學;灸法;刺法灸法學枸杞丸
...盞,同熬得所爲丸,如梧桐子大。功能主治:補真氣,壯丹田,悅顏色,充肌膚。主用法用量:每服20丸,空心、食前溫酒送下。摘錄:《聖濟總錄》卷一八七《聖濟總錄》卷一八五:枸杞丸:處方:石斛(去根)1兩,鹿茸(去...
中醫學;方劑學;方劑延壽丹
...功效主治:《集驗良方》卷二方之延壽丹功在益元氣,暖丹田,補腎;年過三十以外,服之固本延年。用法用量:每服1錢,如益元氣,暖丹田,空心談鹽或秋石湯送下1服;如補腎,每日早、午、晚各進1服,酒送下。
中醫學;中藥學;方劑;補益肝腎;強筋壯骨;方劑學尊生導養編
...者介紹有益於健身、防病治病的自我按摩方法,由臍下(丹田)開始,按照頭部、胸腹、上肢、背部、下肢的順序結合經絡經穴的位置與主治,依次操作。所用手法主要有搓、揉、(扌袞)、捏、握等,基本不談理論,卷首有穴...
河車
...夾脊、玉枕至泥丸宮,然後下降鵲橋、重棱、黃庭,納於丹田。一陽初動而行周天運轉,自覺氣從督脈上升,稱爲河車初動;煉精化氣時,真氣混合,百脈上衝,神氣合一,意隨氣行,稱爲真河車動,亦稱小河車,或謂即小周天...
氣功學入靜誘導法
...5)意守法,即“守一”、“存想”、“存念”、有意守丹田、意守命門、意守穴位(如百會、膻中、湧泉等)諸法;(6)運氣法,即以意領氣在體內運行,周天功即爲典型的運氣練意法;(7)音樂誘導法,即用低放的輕音樂導...
中醫學萬春膏
...白帶下,月經不調,血山崩漏,貼陰交穴;赤白痢疾,貼丹田穴;瘧疾,男貼左臂,女貼右臂;腰疼背疼,貼命門穴;小腸疝氣,,貼兩膀胱穴;偏正頭風,貼風門穴;心胃兩氣疼痛,胸膈不寬,肚腹飽脹,貼中脘穴;渾身流走...
中醫學;方劑學;方劑