每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...病的干預措施很廣泛。通過爲癌症預防、早期發現和癌症患者管理實施以證據爲基礎的戰略,可減少和控制癌症。癌症高危因素包括:使用菸草;乙型肝炎病毒(肝癌)和人乳頭瘤病毒(宮頸癌)等病毒的慢性感染;身體超重或...
問答乳母的飲食需要注意什麼
...汁分泌,還有的食物對寶寶的腸胃有刺激。因此,乳母在飲食時該注意以下幾個方面:少喫薄荷等涼性食物和含大黃的瀉下類中成藥;少喫鹹肉、火腿、鹹菜等過鹹或醃製加工過的食物;少喫麻辣、冰冷等類刺激性大的食物;少...
問答;母乳餵養淋證與癃閉均爲小便量少、排尿困難,二者有什麼區別?
癃閉以排尿困難、小便量少,甚至點滴全無爲特徵,其小便量少,排尿困難與淋證相似,而淋證尿頻而疼痛,且每日排尿總量多爲正常,癃閉則無尿痛,每日排出尿量低於正常,嚴重時,小便閉塞,無尿排出。《醫學心悟·小便...
問答;癃閉;淋證爲什麼健康食品喫不飽?
人們常在媒體上看到有關健康飲食的宣傳。也有不少人嘗試過培養健康飲食習慣,但大多數人最終半途而廢。既然健康飲食習慣如此重要,爲何難以堅持?美國研究人員發現,這是因爲人們覺得健康食品“喫不飽”。實驗:美國...
問答細菌與人體“亦敵亦友”
...肥胖症相關,甚至還能影響精神狀態有證據表明,抑鬱症患者的菌羣構成具有某些特徵性。人體大約有一萬億個細胞,但體表生活着的細菌比細胞多10倍。有人提出,這個特殊的世界堪稱是在神經、消化、循環等九大系統之外的...
問答午睡可以降低心臟病死亡風險
...行研究,平均追蹤6.3年。研究結果:在嘗試控制其他像是飲食和活動量等心臟病風險因素後,研究人員認爲,每星期三次以上平均至少30分鐘午睡的人,會比沒有定期午睡的人減少37%死於心臟病的可能性;較不常午睡的人減少12%...
問答腸道菌羣對人有哪些影響?
...相關。首先,也是最重要的,幫你喫飯。人是所有生物中飲食最複雜的,肉、菜、穀物,無所不食。但喫是一碼事,消化吸收是另一碼事。人最主要的消化器官就是腸道,但面對如此繁多的食物,縱使腸道有三頭六臂,也處理不...
問答清寧片與生大黃有什麼區別?
...於飲食停滯,口燥舌幹,大便祕結之年老、體弱者及久病患者,可單用。清寧片與生大黃在化學成分上的區別:大黃中含遊離型和結合型蒽醌類衍生物,還含鞣質類、二苯乙烯苷類、萘酚苷類和苯丁酮類成分等。(1)對蒽醌類...
問答;大黃;生大黃;川軍;清寧片;生大黃肥胖在朋友圈裏傳染嗎?
...發現,這些社交接觸對體重的影響不大,早期家庭生活的飲食習慣與對於體重的觀念,纔是預測成人肥胖較重要的因子。2007年時,哈佛大學與加州大學聖地牙哥分校的研究人員追蹤1萬2千人近30年後發現,肥胖可能像病毒一樣透...
問答喫點堅果更健康,哪怕你是在減肥
...究負責人卡羅爾·奧尼爾博士表示,專家建議,每天健康飲食中應增加42克堅果。新研究中,研究人員分析了1999—2004年美國全國健康和營養檢查調查(NHANES)涉及的13292名男女參試者的相關數據,比較了喫堅果(每天至少7克)和...
問答