壞血病
...70~75mg。維生素C是一種水溶性維生素,廣泛存在於新鮮水果和蔬菜中,引起缺乏的原因有供應缺乏,特別是冬季北方缺乏新鮮蔬菜;偏食;維生素C性質不穩定,在儲存和烹調時易被破壞;妊娠、發熱性疾病、慢性消耗性疾病、...
疾病;皮膚性病科世界母乳餵養周
...豆以及堅果類和種子對兒童也很好;6.深綠色蔬菜和黃色水果及蔬菜有利於兒童眼睛健康並減少感染;7.成長中的兒童每天需要3次正餐並加點心,給予多種食物;8.處於生長髮育過程中的兒童需要不斷地增加食物的量;9.兒童需要...
詞條;健康日;母乳餵養WS/T 556—2017 老年人膳食指導
...豆製品(如豆漿、豆腐、豆腐乾等)。5.4攝入足量蔬菜、水果,多喫深色蔬菜:保證每日攝入足量的新鮮蔬菜和水果,注意選擇種類的多樣化,多喫深色的蔬菜以及十字花科蔬菜(如白菜、甘藍、芥菜等)。每日蔬菜攝入推薦量...
詞條;中華人民共和國衛生行業標準;營養學;膳食營養甲魚
...黿魚,是人們喜愛的滋補水產佳餚,它無論蒸煮、清燉,還是燒滷、煎炸,都風味香濃,營養豐富。甲魚還具有較高的藥用食療價值。甲魚的別名鱉、水魚、團魚、黿魚、元魚、老鱉、王八甲魚使用提示每次約30克甲魚的營養價...
食療;食材蒲芹
...強烈香味,被稱爲香料蔬菜。它既可以生喫,又可熟食,還是調味香菜。它的香味同芫荽(即香菜)非常相似,因爲它們都含有芫荽苷、甘露醇、揮發油等香料物質,所以有人稱它們爲“香料姐妹”。芹菜原產地中海沿岸,在我...
食療;植物學;食材;生物學學生集體用餐衛生監督辦法
...海帶、紫菜等海產品和芝麻醬,一定要用加碘食鹽。A2.5水果並未列入,有條件者每日可喫適量水果。A3要減少烹調處理過程中營養素的損失主食:米不應長時間浸泡在水中,洗米的次數不應太多,不宜採用撈飯方法,以防維生素...
法規文件芹菜
...強烈香味,被稱爲香料蔬菜。它既可以生喫,又可熟食,還是調味香菜。它的香味同芫荽(即香菜)非常相似,因爲它們都含有芫荽苷、甘露醇、揮發油等香料物質,所以有人稱它們爲“香料姐妹”。芹菜原產地中海沿岸,在我...
食療;食材;生物學;植物學原發性皰疹性口炎
...油。5、少食多餐,喫清淡半流食,多飲水,多喫蔬菜、水果。相關出處口腔科(第六版)
疾病;口腔科耳鼻咽喉結核
...提示:飲食忌食:1、不宜多喫菠菜。不宜喫酸味過濃的水果汁及辛辣、油炸及過熱的食品,以免誘發咯血。2、儘量避免食用香、辣等調料,絕不能飲用含碳酸的飲料,以免二氧化碳產生過多,同時還要減少攝入含脂肪多的食物...
疾病;耳鼻喉科壞膽固醇
...多喫富含維生素、礦物質和纖維素的食物,如穀類、新鮮水果、蔬菜、燕麥等。在日常生活中增加運動量,如儘可能步行、少乘電梯、多做家務等。在控制飲食和合理運動一段時間(一般2~3個月)後,需抽血隨訪“壞膽固醇”水...
營養學